皮肤干燥瘙痒、脸部潮红还容易心慌?不仅如此，还出汗多、控制不住脾气、大姨妈不准时、妇科病还反复?
如果出现这些情况只能说明一个问题：你到了更年期!在如果你的年龄小于40岁出现这些情况，那么告诉你一个坏消息——你早更了!
谁最容易早更?
1.白领、金领女性。据有关的健康新闻报道称，年龄在30-40的白领女性中，有三成具有早更现象。病因源自于巨大的社会压力、复杂的人际关系、生活节奏快、熬夜等。
2.过分的追求“骨感”的女性，她们体内脂肪不足，扰乱内分泌，出现月经紊乱、早衰。
3. 长期服用避孕药、多次流产，或进行过卵巢、子宫切除的女性，这些手术对女性内分泌影响过大，容易出现早衰。
另外，初次月经过早、生育次数减少也是早更的原因。
早更，容易伴随着骨头变脆!
早更其实意味着体内雌激素分泌的减少，或者说雌激素的减少才是导致早更的原因。
而雌激素对骨骼有促进骨质致密的作用，将钙纳入骨头中，让骨骼的坚硬程度上升。
反之，当雌激素不足的时候，骨骼中的钙便会逆向变化，出现流失。尤其在更年期闭经之后，骨骼中钙流失每年为2%-3%，最高可达71%。
所以，早更女性的骨骼更脆，更容易发生骨质疏松。而医学上也会利用补充雌激素的方法治疗骨质疏松。
不过，是不是补充雌激素就能万事大吉了?
首先，雌激素属于处方药，需要医生根据病情开出处方，并非谁都可以补充的。
其次，盲目的补充雌激素是有风险的：
1. 我国女性乳腺癌发生年龄集中于35-45岁，55-65岁。而乳腺癌发生与高雌激素水平有一定关系，盲目的自行补充雌激素有致病风险。
2. 子宫癌、卵巢癌以及乳腺疾病的发生，都与高雌激素水平有关系。这也是不提倡自行补充雌激素的原因。
3. 雌激素的副作用。人体的激素水平会因人而异，在不了解自己身体的情况下补充雌激素，会对肝肾功能造成影响。如出现恶心、食欲不振、子宫出血、胆汁淤积以及黄疸等。
那么，早更的女性如何正确补充雌激素呢?
第一， 必须由医生确认，需要补充雌激素。
第二， 需要在医院彻底检查身体，了解是否患有补充雌激素的禁忌症，如肾脏病、心脏病、糖尿病等。
第三， 补充剂量、补充时长，需要严格遵循医生指导。
