如果你想减肥，那么小编今天就给你推荐一个不一样的的 减肥食谱，让你的减肥过程轻轻松松度过。大家都知道，多吃水果不仅可以美容，还能有助减肥。果汁巧搭配能帮助你健康减肥，但是水果榨汁的搭配还是要讲究技 巧的。怎样才能简单的做出减肥食物呢?下面小编教你减肥榨汁食谱，只要你有榨汁机，就能让自己轻松减肥。马上瘦下来。
减肥榨汁食谱大揭秘
大家都知道，多吃水果不仅可以美容，还能有助减肥。而果汁巧搭配，不但可以达到很好的瘦身效果，还可以帮助肠胃排毒，让你的气色好起来。想要健康减肥，但是 不少减肥食谱要么材料难寻，要么过程繁复。怎样才能简单的做出减肥食物呢?下面小编教你榨汁机减肥食谱，只要利用手边的食材合理搭配好，利用榨汁机就可以 轻松做出来，让你健康瘦下来。
常喝果汁对减肥有一定的功效，给大家介绍几种减肥果汁饮品。
方法/步骤
榨汁机瘦小腹食谱：番茄+奇异果+香蕉
将2个番茄+半个奇异果+1条香蕉榨成汁饮用即可，最佳的饮用时间是饭前，饭前饮用才能阻止脂肪在肠道的吸收。由于番茄富含纤维，可以吸收肠内多余的脂肪，将油脂和毒素吸收;同时，带点酸甜好滋味的奇异果，帮助消化和美化肌肤，香蕉同样具有排素，收缩腰腹的作用。
榨汁机瘦大腿食谱：白萝卜+苹果+西柚
白萝卜能够促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢，避免脂肪在皮下堆积，尽量减少脂肪在大腿上积聚，因为一旦积聚在大腿上的脂肪要减掉会非常困难。苹果苹果的钾 质很多，可以防止腿部水肿，西柚的热量非常低，对人体保健有好处，如果不喜欢这味道可以更改为西瓜，西瓜含有的酸柠檬黄素富含排毒元素，能使盐分大量排 出，同样有降低水肿的能力。
榨汁机瘦身最佳食谱：葡萄柚+草莓+香蕉+奇异果
这榨汁机食谱是将1个葡萄柚榨、3个草莓，半条香蕉，一个奇异果达成汁即可。每天饮用此配搭食谱，葡萄柚含有的特殊酶能将糖分转化为不容易被吸收的脂肪，同 时草莓中含有的一种叫天冬氨酸的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒。
工具/原料
番茄，西芹
方法/步骤
一、番茄芹菜汁
美食原料：
番茄200克，西芹半根，柠檬汁两大匙。
这杯果汁用了约两颗番茄喝了会有饱足感。
美食做法：
将蕃茄和美国芹菜切块，全部放进果汁机中打汁。
减肥果汁食谱大揭秘
二、生菜汁
美食原料：
生菜50克，白菜100克，奇异果1个，柠檬1/4个。
