黄瓜是非常想见的蔬菜，可以生吃也可以炒着吃，所以说黄瓜的吃法有很多。而豆浆往往都是营养早餐的速配之一，每天早晨一杯豆浆，对人们的身体有很大的好处。对于女人来说，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。减肥也是女人喝豆浆的好处之一。黄瓜和豆浆看似毫无联系，但是搭配在一起却可以成为一种减肥的方法。黄瓜豆浆减肥法也是现在十分流行的一种减肥方法豆浆可以抑制脂质和糖类的吸收，进餐的时候同时喝豆浆，长期坚持下来，苗条又健康。既然豆浆和黄瓜都是减肥的东东，那强强联合的豆浆黄瓜汁可谓减肥而又不失女性魅力的---豆浆黄瓜汁的甘露了！豆浆＋黄瓜减肥法盛行于韩国。韩国的整容技术花样百出，减肥塑身招术也多。
黄瓜是非常想见的蔬菜，可以生吃也可以炒着吃，所以说黄瓜的吃法有很多。而豆浆往往都是营养早餐的速配之一，每天早晨一杯豆浆，对人们的身体有很大的好处。豆浆的减肥原理1、豆浆属高纤维食物，能解决便秘问题，增强肠胃蠕动功能，使小腹不再凸出。附：豆浆除了有减肥的作用外，还能减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽，容光焕发。2、豆浆属利尿、出汗食物。水聚集在体内无法排出，是造成水肿型肥胖的主要凶手。如果在减重期间多吃一些利尿及耗热出汗的食物，不但能减少水肿机会，还能带走一部分热量，让你有吃又有瘦喔。3、豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。特别是黄豆，它是减肥的好食品。
黄瓜是非常想见的蔬菜，可以生吃也可以炒着吃，所以说黄瓜的吃法有很多。而豆浆往往都是营养早餐的速配之一，每天早晨一杯豆浆，对人们的身体有很大的好处。黄瓜和豆浆不论是单独吃还是搭配在一起吃，对人体都有不同的效果，但是可以确定的是，黄瓜豆浆减肥法真的很有用。当然，也有的人觉得黄瓜豆浆减肥法并没有什么特别明显的效果。这种情况可能是没有坚持，不论是什么减肥方法，坚持是很重要的。目前，韩国学生妹常采用的豆浆＋黄瓜减肥法，效果也不错，但稍徽要委屈一下自己，因为，每天早晚餐都以1碗豆浆和几根黄瓜为主食，午餐按照自己的习惯不变，但切忌油腻的食物，还必须要坚持1周以上哦！
