欢迎来到山村网

最快最有效的食疗减肥瘦身法 四款食谱开启高效燃脂模式

2019-01-14 13:39:28浏览:773评论:0 来源:互联网   
核心摘要:食疗减肥一:草莓优格用料:草莓、薏仁、优格做法:把薏仁淘洗干净放进锅中,在其中添上适量的清水熬煮成粥,放凉后在里面加上洗
食疗减肥一:草莓优格用料:草莓、薏仁、优格做法:把薏仁淘洗干净放进锅中,在其中添上适量的清水熬煮成粥,放凉后在里面加上洗净的草莓丁,再加入优格即可食用,这款草莓优格对于水肿肥胖的人有特效,可轻松减肥,不但能帮助消除水肿,还可以帮助清除宿便和毒素,令小腹变得平坦,想要更好的减肥效果,不妨配合减肥精油进行按摩。食疗减肥二:上汤皮蛋西兰花用料:西兰花、皮蛋、胡萝卜做法:把西兰花切小朵,洗净后放入烧开的水中焯熟,沥干水分后备用;把皮蛋去壳切小瓣,将胡萝卜切片,姜蒜切末,在锅里放入植物油,爆香姜蒜,再加入适量清水煮开,然后放入盐、料酒和糖煮成浓稠的汤,再放入皮蛋和胡萝卜煮五分钟,然后放入西兰花煮开,再淋入香油即可,这款上汤皮蛋西兰花可有效清除体内脂肪,促进新陈代身,是一款食疗效果非常好的减肥餐。扩展阅读:柠檬减肥法减肥早餐食谱香蕉减肥法清肠排毒减肥食谱12
(责任编辑:小城)
下一篇:

吃饭出汗是怎么回事

上一篇:

癞蛤蟆能吃吗错误食用癞蛤蟆会引起中毒

  • 信息二维码

    手机看新闻

  • 分享到
打赏
免责声明
• 
本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们 xfptx@outlook.com
 
0相关评论