久坐族们的烦恼之一就是小肚腩，穿什么都不好看，天天都带着个游泳圈的感觉可不好，就要到来的夏季减肚腩也变成了一件刻不容缓的事情。小编今天为大家带来了2种水，起床时喝一杯，坚持一个星期就能看到效果哦！>1、早上第一杯水：淡盐水清肠排毒早上起来空腹第一件事，可以喝杯淡盐水，洗肠又解毒。这样每天坚持这个好习惯，你会发现过段时间后不仅小肚子没有了，皮肤也变得光滑了。>2、早上第一碗汤：银耳枸杞百合汤美丽俏佳人的李静提供了一个她实践过治便秘的好方法，就是早上起来空腹喝一碗煲了一宿的汤，如银耳、枸杞和百合，早起空腹喝完，不到十秒钟就有便意。这种方法不但可以唤醒沉睡了一宿的肠胃，还会促进它们积极蠕动，加速新陈代谢，从而促进体内废物排出。而且这可是一道美容养颜汤呢！
