如我所知，人的一生中有三分之一的时间是在卧室里度过的，卧室是为家人提供睡眠、休息的场所，因此卧室的环境好坏直接影响到家人的健康。而在卧室里，为了更好的改善空气环境，提高睡眠质量，养上一些盆栽植物十分有必要。那么，有哪些盆栽植物适合养在卧室里呢？下面就为大家介绍7种适合养在卧室的盆栽植物，一起来看看吧。
图：芦荟
一、芦荟的养护方法
芦荟翠绿的颜色，让人身心放松心情愉悦，而且晚上还能吸收空气中的污浊，使睡眠环境更加洁净，提高空气品质，让家人休息的更好。芦荟也是空气净化的全能选手，能够吸收空气中的二氧化硫、一氧化碳及甲醛等有害气体，还能杀害空气中的无益微生物。芦荟原本生长在终年无霜的沙漠环境中，比较怕冷。最适宜的生长温度在5-15℃，湿度为5%-45%。当室温降到5℃时，陆浑会停止逆生长，0℃时，芦荟生长会出现异常。芦荟需要充分的阳光，才能生长良好。除了刚刚种植不久的芦荟，只能见见早上的阳光外，其他的时间多晒太阳，阳光月充足，生长的越好。
图：长寿花
二、长寿花的养护方法
长寿花，又叫寿星花，寓意棒，好养活，叶片宽大，能在夜间吸入二氧化碳，释放氧气。长寿花还能增加空气湿度，减轻秋冬季节屋内干燥，净化夜晚封闭的室内环境，提高我们的睡眠质量。长寿花和其他的植株不一样，它体内含水量较多，比较耐干旱。所以生长期不要浇水过多，保持盆土偏干为好，并且每次浇水要待盆土干透再浇，一般3-4天浇一次水；天气干燥时，可对喷在周围环境增湿。养好长寿花切忌盆栽过湿、排水不畅，否则会引起根部腐烂。要想养好长寿花，修剪是必不可少的。长寿花生长旺季时，要及时摘心，促进分支，使盆花生长得更加丰满。花谢后及时剪掉残花，以免消耗过多的养分，影响下一次开花质量。
图：一叶兰
三、一叶兰的养护方法
一叶兰叶片宽大，可以吸收空气中的甲醛、氟化氢等有害物质，还能吸附灰尘，可以很好地净化室内空气，有利于提高睡眠质量。不仅如此，一叶兰的生存能力强大，一般不会养死，也不会招病虫害，可以说是居家必备。一叶兰对土壤要求低，但对水分的要求比较高。需要保持盆土湿润，并且经常向叶面喷水保湿，促进萌发新叶。不过入秋之后，适当减少浇水，冬季保持盆土干燥。在室内养殖的一叶兰，要适当的提升室内的温度，尤其是夜间。白天及时开窗通风，降低室内的湿度，以免环境过于潮湿而感染病虫害。
图：虎皮兰
四、虎皮兰的养护方法
虎皮兰肉质茎跟其他植物不一样，白天关闭、夜间打开。在人们睡觉的时候，吸收二氧化碳，释放氧气，提高室内的含氧量，增加负离子数量，保证人体能够正常呼吸和睡眠，对人体健康非常有益。虎皮兰还能清除甲醛、苯、三氯乙烯、重金属微粒等有害物质，15平方左右的卧室，摆放2-3盆虎皮兰，就能吸收80%左右的有毒气体。卧室摆上一盆不吃亏。虎皮兰喜光，最好将植株放在阳光可以直射到的地方，若条件不允许，也可以放在离阳光比较近的地方。长时间置于阴凉处，会造成植株叶片发黄。虎皮兰对生长温度要求比较高，最适宜的生长温度为20-30℃，冬季不能低于10℃，北方地区注意保温。
图：常春藤
五、常春藤的养护方法
常春藤可以吸附空气中的微粒、灰尘等污染物，净化客厅环境，保证睡眠时呼吸顺畅，而且常春藤造型优美、清新，也有利于缓解视觉和精神疲劳、紧张，提高睡眠质量。除此之外，常春藤还能吸收空气中的尼古丁、甲醛、硫化氢、苯、氟化氢等污染物，将其转化为无害成分，是最佳的空气净化植物之一。常春藤喜欢温暖湿润的环境，生长最适宜的温度为20℃-25℃，忍受不了闷热的环境，又耐寒，所以在养护时，应将植株放在室内，夏季注意通风降温，冬季控制温度在10℃以上，不能低于5℃。
图：仙人掌
六、仙人掌的养护方法
仙人掌，晚上吸收二氧化碳，并且释放氧气，可以提高晚上卧室内的氧气含量，促进睡眠。除此之外，仙人掌还能吸收空气中的甲醛、吸附灰尘，净化室内空气。注意：仙人掌尽量不要放在儿童房，避免扎伤。通常家庭中的仙人球需要每隔一年换一次盆，换盆前2-3天停止浇水，保持盆土偏干，换盆时更加方便。换盆时剪去部分老根，晾2-3天后再重新上盆，除去部分陈土，增添新的培养土。仙人球的养护，最重要的也就是浇水了。仙人球原是亚热带的植物，生长在草原上，喜欢湿润的环境，但也耐得了干旱。春夏秋三季时期生长旺季，及时浇水，保持土壤湿润。在室内养护，经常向室内洒水或喷雾，增加室内空气湿度。冬季室内温度要控制在10℃以上，土壤干透后浇水。若室内温度较低，应该保持盆土偏干。冬季浇水要注意，应该在晴天的上午进行，注意水温，与盆土相近即可。
图：佛手柑
七、佛手柑的养护方法
秋冬季节，佛手柑快要上市了，花花特别喜欢它的气味，清新淡雅，舒缓精神紧张、焦虑、沮丧等情绪，缓解失眠，让你酣睡整晚。除此之外，佛手柑还能对抗卧室内的尘螨，起到预防病毒传播、净化空气的效果，是超级棒的空气清洗剂。佛手的湿度一般在70%-90%。佛手的根系是浅生的，需要经常浇水。夏季高温期正是佛手的生长旺盛期，需水量较大，早晚都要浇水，同时用喷雾喷水来提高周围空气的湿度。入秋后，浇水量逐渐减少。冬末春初气温较低，由于室内蒸发慢，浇水不宜过于频繁，一般可隔三五天浇-次水，保持盆土湿润。在佛手开花结果的初级阶段，浇水不宜过多，以防大量落花落果。
【小编结语】仙人掌、常春藤、虎皮兰等都是日常生活中常见的盆栽植物，非常适合养在卧室里，可以净化空气改善睡眠。上文中为大家介绍了7种适合养在卧室的盆栽植物，希望能够帮助到大家！
