三七粉最出名的功效就是辅助治疗高血压了，许多高血压患者都会食用三七粉或用三七花泡水喝，能稳定血压保持心率。三七粉还有止血止疼的作用，不仅如此，三七粉还有个让人称赞的功效，那就是提高记忆力，因此，三七粉对学生而言十分有用。那么益处如此多的三七粉的该怎么吃呢？怎么吃才能让三七粉的作用发挥大最大呢？一起来了解下吧。
最简单也是最适合懒人的三七粉吃饭就是泡水了，每天早晨起床后取5克三七粉倒进温水里搅匀喝下去，一整天都会神清气爽，当然，这样简便的吃饭只适用于不怕苦的人群。三七粉是中药，兑水纯喝是很苦的，为了减轻苦涩的口感可在杯中加入适量的蜂蜜，蜂蜜本身具有美容养颜的效果，且味甜利于肠道吸收，和三七粉一起服用效果更好。
三七粉的功效非常多，不仅能辅助治疗高血压，还能预防冠心病和益气补血，刚生产完的女性食用三七粉烹制的食物十分有用。那么益处如此多的三七粉的正确吃法是怎样的呢？也有十分不喜欢三七粉味道的人，这时就可以在市面上购买三七粉胶囊，胶囊很好的隔离了三七粉的苦味，又有三七粉的功效，一举两得。刚生产完的女性急需养气补血让身体恢复健康，而三七磨成的粉恰好是补血的佳品，产妇可以食用三七乌鸡汤，在快出锅的乌鸡汤中加入适量三七粉熬制几分钟再饮用更能治疗气血亏虚引起的疲惫。虽然三七粉的功效很多，但也要注意不是所有人都能吃三七粉的，因为三七粉性偏凉，若是体质本身较为虚弱的人则不适合食用三七粉。
标签：三七粉的正确吃法
