提高免疫力细心做好十点

2019-02-21 23:38:06浏览：942评论：0 来源：山村网

核心摘要：　　提高免疫力细心做好十点　　1.均衡饮食。2.摄取维他命C。3.维生素E。4.不要滥用抗生素。5.适量饮酒。6.每天运动30分钟。7.按

　　提高免疫力细心做好十点

　　1.均衡饮食。2.摄取维他命C。3.维生素E。4.不要滥用抗生素。5.适量饮酒。6.每天运动30分钟。7.按摩。8.时常保持愉快心情。9.花点时间做作白日梦。10.适当发泄心中压力与愤怒。

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