最好的饮料是白开水

2019-02-22 22:59:18浏览：857评论：0 来源：山村网

核心摘要：　　最好的饮料是白开水或淡茶水，喝水时间表帮您轻松达到饮水指标：山村阅读配图　　①6:30起床喝250毫升水助肾肝解毒　　②8:3

　　最好的饮料是白开水或淡茶水，喝水时间表帮您轻松达到饮水指标：

最好的饮料是白开水山村

山村阅读配图

　　①6:30起床喝250毫升水助肾肝解毒

　　②8:30到办公室后喝一杯至少250毫升的水

　　③11:00补充流失水分

　　④12:50用餐半小时后喝水加强消化功能

　　⑤15:00喝水提神醒脑

　　⑥17:30喝水吃晚餐时不会暴饮暴食。

(责任编辑：豆豆)

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