含维生素b17蔬菜有哪些
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除了苦杏仁包含大量维生素B17以外，其它富含这种营养素的食品还包括苜蓿芽，苹果籽，竹笋，黑莓，覆盆子，荞麦，小米，大麦，糙米，腰果，木薯，桃核，梅核，山核桃，木瓜和高粱糖浆等。
由于针对维生素B17保健品是否有益健康一直存在争议，通过饮食天然饮食摄入维生素B17更安全。
维生素B17对健康的好处
许多研究人员证实维生素B17有药用价值，能预防和治疗癌症等疾病。维生素B17所含的氰化物能摧毁癌细胞。可以通过口服或静脉注射苦杏仁苷治疗癌症。吃富含维生素B17的食品也有助于抵御癌症。与这种营养素有关的其它好处还包括减轻关节炎疼痛和降血压等。
