经常口腔溃疡怎么办
1、病毒
一旦人体免疫力降低，如疲劳、感冒时，病毒就会发作，引起口腔溃疡。
应对方案：增强身体免疫力，尤其要保证充足的睡眠，不让身体过度劳累。建议多用淡盐水、茶水漱口，保持口腔湿润。
2、精神紧张
精神紧张可导致神经功能失常，在现代都市人中已比较常见。
应对方案：保持乐观开朗的生活态度，注意心态平衡，善于进行减压、放松等自我调整。
3、雌激素不足
一旦体内雌激素减少，就容易引起口腔溃疡。
应对方案：不要过度减肥，因为除卵巢外，脂肪组织也是雌激素生成的一个来源。每日饮食摄入足够的蛋白质，这样才能维持体内雌激素正常分泌。经常食用能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等。
4、吸烟
如果口腔内被咬破，烟碱中含有的多种有害物质会附着在破损的口腔黏膜处，干扰、破坏黏膜的自我修复，引起溃疡。
应对方案：口腔内有任何破损时，用嚼口香糖代替吸烟，能刺激唾液分泌、保持口腔湿润，促进溃疡愈合。
5、过敏
对某种食物、甚至某种牙膏过敏，也有可能引起口腔溃疡。
应对方案：如果在吃了某种从没吃过的食物之后得了口腔溃疡，要考虑是不是这种食物引起的，立即停吃停用、记录下来。并用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面，多次重复，次日溃疡就会明显好转。
6、火气大
中医把火气大看做是口腔溃疡的原因，但“火”也分虚实。
应对方案：分清是实火还是虚火。实火溃疡表面呈黄色、红肿热痛，且伴有口苦口臭、心烦身热、尿黄、便秘等症状。推荐药物：牛黄解毒片、三黄片等。虚火溃疡表面呈白色、隐隐作痛，且伴有心烦、两颊发红、口干、疲倦无力等症状。推荐药物：知柏地黄丸、六味地黄丸等。
7、润喉片当糖
如何治疗口腔溃疡
冬天干燥，咽喉疼痛发痒，不少人吃润喉片来治疗。但如果口腔无炎症，将润喉片当糖吃，反而可能引起口腔溃疡。
应对方案：不要把润喉片当糖吃，即使要吃也不要总含在一个位置。
8、维生素缺乏
多吃水果、蔬菜之所以成为治疗口腔溃疡的“金科玉律”，就是因为维生素缺乏容易导致口腔溃疡。
应对方案：通常是体内维生素A、B缺乏引起口腔溃疡，多食用黄色和深绿色果蔬，以及牛奶、鸡蛋等来补充维生素A。由于B族维生素之间有协同作用，建议服用复合维生素B。
11个防治口腔溃疡的方法
1、冰片敷溃疡面：最快见效
蘸取适量冰片抹在溃疡处，每日抹1~2次。
功效：此法最快见效，大概抹2天能愈合溃疡面，但冰片性凉，别常用。
2、维生素C片：
维C两片，碾成粉末，抹在溃疡处，10分钟后疼痛减轻，一天能治愈。或口中含维C片，持续用几天，可治愈溃疡，还能治慢性咽炎。
3、含西瓜汁：儿童溃疡
将适量西瓜汁含于口里，一次含三分钟后吞下，一天能含多次。
功效：西瓜汁能解毒清热，最适用儿童的一种方法。
4、蒜皮：
除去大蒜表皮，把包裹蒜瓣的透明薄膜撕下，敷于溃疡处。
5、六神丸粉敷：止痛
六神丸30粒，碾为粉末，用冷开水2ml拌为糊状，蘸取适量这种糊，抹在溃疡处。
功效：约5分钟后疼痛即可停止，建议在饭前10分钟内敷，就能使患者在用餐时疼痛减轻。
6、栗子：
每日吃一些栗子，开始吃熟的，再吃生的，有很好的效果。
7、西瓜霜粉敷：治大面积溃疡
西瓜霜3片，碾为粉末，蘸取适量西瓜霜粉抹在溃疡处，一天能抹多次。
功效：大概3天能愈合溃疡面，西瓜霜可消肿止痛、清热泻火，有效治疗口腔及咽喉病。
8、蜂蜜敷：内服外敷，可治反复溃疡
用少许蜂蜜水漱口，注意在漱口时，应使蜂蜜水停留在口中3分钟，一天漱口5~10次。
或蘸取适量蜂蜜抹在溃疡处，使蜂蜜停留在患处15分钟，再吞下口水和蜂蜜，一天能敷多次。
功效：外敷蜂蜜可止痛敛疮，促进细胞新生，内服可解毒清热。
9、白糖：
白糖适量抹在溃疡处，一天3次。
10、云南白药粉：肿痛难忍
云南白药碾为粉末，蘸取少许此粉抹在溃疡处，一天1~2次。
功效：约3天溃疡面能愈合， 云南白药有抗炎、止血、祛瘀、消肿、解毒。
11、浓茶：
茶能消炎杀菌，茶叶里存有的茶单宁有收敛功效，可促进口轻溃疡加速愈合，治口腔溃疡，可用浓茶漱口。
