每到冬天就有很多人手上会长冻疮，因为长冻疮很难受，也很难看，手都不好意思拿出来。那长冻疮了怎么办?冻疮要如何治疗呢?下面一起来看看。
手长冻疮怎么办好呢?
1.用香蕉皮治疗冻疮非常有效，将新鲜的香蕉皮敷在冻疮表面，能减轻肿胀，简便易行。
2.芦荟治疗皮肤疾病的效果非常好，直接将新鲜的芦荟汁涂抹在冻疮表面即可。
3.把茶叶包放在热水中浸泡15分钟，水变温后，将冻疮部位浸泡在茶水中，直到水温降至室温。茶水能减轻皮肤的疼痛感，有助于血液循环。
4.将洋葱捣成泥，放入冰箱冷藏，然后将其敷在冻疮上即可。
5.吃红辣椒或者每天喝200毫升的姜水，能促进血液循环，减轻冻疮感染引起的疼痛。
小编提示：平时要保持身体干燥和清洁，避免穿紧身衣，防止因血液循环不畅引起冻疮;冻伤后，不要靠近高温的物体(如篝火、热水等)，用身体自身温度就足以暖和起来，比如将冻疮部位放在腋窝下面;长冻疮后要完全戒除烟酒，否则烟酒会消耗热量，进而加重病情;如果冻疮较轻，可以进行力道柔软的按摩，促进血液循环，改善病情。
长冻疮要如何治疗?
体育锻炼法：加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。
温差水泡法：取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地3次，可以不可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。
服、擦药物法：有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片0.1克，日3次，钙片0.5克，日3次，以增强机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密闭浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。
中药治疗可内服“人参养荣汤”：当归12克 肉桂10克 白芍12克 川芎12克 桂枝10克 生姜皮10克(无此药时可用干姜8克代替)党参18克 黄芪18克 鸡血藤30克，煎水内服。
冬天长冻疮夏天如何治疗?
第一，用大蒜汁涂患部。在农历6到7月，选一些独头紫皮大蒜去皮捣乱，去鲜蒜汁液涂在冬天患过的冻疮的皮肤上，每天2到3次，连涂4到5天，冬季冻疮一般不再复发。
第二，用鲜芝麻花擦患部。取新鲜芝麻花十几朵，放在四肢易患冻疮的部位，轻轻地来回擦十几分钟，让其花汁留在皮肤上，这样反复几次即可。
第三，用新鲜的生姜片涂擦发冻疮的皮肤，连擦数天，可防治冻疮再生。
将萝卜切片，用炭火烘软，贴在冻疮患处，继续烘烤，距离与热度以感觉舒适为度，过不了几分钟，冻疮处有发痒的感觉直至肿痛消失。
第五，将山楂一个置于火炉处烧熟变软，稍冷后搓成泥涂于患处，同时将患处放在火炉上烤，边涂边轻揉皮肤至楂泥变干，每日3到5次。
如何预防冻疮的发生?
食物预防：可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入;
爱出汗的可以用一些吸汗鞋垫和袜子尽量要保持脚部的干燥;
使用合适的鞋垫：要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥，避免局部受压、出汗受冷。同时鞋不要系太紧，避免影响局部的血液循环;
有些女性在冬季依然喜欢穿哪些尖头高跟的皮鞋，这样的鞋穿起来肯定会影响脚部的血液循环，所以在冬季还是少穿这样的鞋;
用手按摩：两手合掌，反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦一下，拉着右手紧握左手手背摩擦一下，这样反复相互共摩擦15—20次;
约物预防：可在皮肤上涂些油脂，以减少皮肤的散热。对了，再补充一条，冬天了，很多同志有跑步的习惯，但切记，在一早一晚或天冷时在跑步完后不要裸露手足，否则极易长冻疮!
坚持体育锻炼或随时适当运动
通过善周身血液循环：提高抗寒能力及机体的抵抗力，是预防冻疮的最好方法。比如随时可以做的是——手不用时玩滚球。经常的搓手也可防止手被冻伤;每天用热水泡手脚对预防冻疮也有一定的作用;
但如果已经有冻疮的人不能直接用热水来泡或者用电暖器来考
这样可能会加快冻疮的溃烂，冻疮需要循序渐进的来复温，可以先在温水中，如15℃水中来泡手脚，泡上5分钟左右再在比较热的水中，如45℃水中浸泡，这样还可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生;
用冷水：可以从夏秋开始坚持用冷水洗手洗脸甚至洗脚或进行洗澡，也可适当冬泳等，可明显提高抗寒能力;
增加维生素：如果你去咨询医生，医生可能会建议你增加维生素E。可以每天3次的分别口服E胶丸100毫克/次。如果已长冻疮，可用20%维生素E软膏涂擦患处，2星期为一疗程。使用维生素E后能使皮肤毛细血管血液增快，皮肤温度升高，对寒冷防御能力增强，故治疗冻疮疗效较佳;
长冻疮的注意事项：对于此病要防患于未然，应经常锻炼身体，提高机体对寒冷的适应性。并注意全身及局部保暖，尽早戴手套，鞋袜要温暖宽松，以保持手足干燥。食物要有充足的脂肪、蛋白质和维生素，保证身体有足够的热量。平时应经常自己按摩手足用耳廓，促进手足血液循环，每年复发冻疮的患者可在入冬前用紫外线照射以往患冻疮的部位以起到预防作用。患冻疮之后，宜及时尽早地治疗。市售冻疮膏、貂油防冻治裂膏都有一定的疗效。
