去年三月，我到美国出差，那天临睡前，突然感觉肚子饿得不行，于是想，超市就在附近，去买点零食，顺便去感受一下国外的夜生活气氛。我远远的，就看到很多人围在一起，以为是国内超市经常搞的拍卖活动，便没怎么在意。走到他们身边的时候，我发现，这里居然在进行健康讲座，主讲人身着超市员工的工作服，看来应该是超市领导，正在宣讲营养学讲座。我禁不住好奇，站在人群中耐心听。
这堂健康讲座，将“中老年的膳食指南”、“如何正确对待酒”、“正确测量体温的方法”以及“正确洗手的方法”等问题都做了详细的介绍。主讲人很亲切随和，讲得娓娓动听，下面围观的人有上百人，都很安静地听，没有一个人打岔，也没有一个人离开，像一个井然有序的课堂环境。
后来听超市的工作人员说，他们超市，不仅在门店定期举行各种健康讲座，还会经常在所在地社区举行针对孩子和老人的营养学讲座，传播健康饮食理念，让环保与健康的理念深入人心。不仅如此，他们超市还定期向穷人提供免费食物，并成立了儿童基金，帮他们消除营养不良和过度肥胖。在小学里，他们超市还开辟属于孩子们自己的小种植园，让孩子亲自参加劳动，并参与有机食品的种植和制作，让他们尝到自己亲手栽种的新鲜果实，培养他们的健康饮食理念。
那堂讲座，让我受益匪浅，让我明白，健康60%取决于自己，要想健康长寿，一定得熟知营养学的知识，养成健康的饮食习惯。回国后，我教我的孩子们也学会了六步洗手法，将那次健康讲座所学到的知识运用到我的生活中，并积极倡导健康与环保的生活理念，并买来书籍，学习各种健康知识和养生方法。远离了大鱼大肉的生活，同事们都说我看起来年轻精神了许多。
后来回到国内，经常逛超市，为吸引顾客，见过超市举行的各类活动花样繁多，抽奖、促销、拍卖、演唱会，甚至组织跳舞，这些很大程度上丰富了人们的业余生活，但极少有超市举行健康讲座，向人们宣传良好的生活习惯和生活方式的。因此，那堂超市举行的健康讲座，便成为我生命里一段难忘的记忆。（刘 希）
