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肾亏肾会痛吗
肾亏的病人不仅仅有畏寒肢冷的症状,而且还会有不同程度的腰膝酸痛的症状,而且有肾亏问题的病人比较容易神疲倦卧,感觉到浑身不舒服,无力而且少气懒言。有的病人甚至有水肿的症状。
所以肾亏肾不一定会痛。
不能滥用药物。在治疗其他疾病选用药物的时候,避免使用对肾脏有损害的药物。一定要在医生的指导下用药。
保持积极向上的心态和乐观的情绪。接触自然,广交朋友,心情愉快,保持积极奋发的精神世界。保持积极的情绪,能防止疾病,延缓衰老。
出现肾亏很大的原因是由于男性朋友,经常处于憋尿的状态,经常吃海鲜喝啤酒,或者是服用一些药物过多,经常的熬夜不喝水都会造成肾脏出现损伤造成肾亏的表现,所以预防肾亏的出现是非常重要的。
生活当中我们应该多搓搓脚心,男性朋友在劳累了一天之后可以去泡泡脚,然后可以搓搓脚心,还可以打打太极拳,最好是在空气比较清新的公园内,不仅能陶冶情操,还能够预防肾亏的出现。
男性朋友可以每天做做腰部的按摩,经常的用手心去按摩腰部,可以做一些缩肛的运动在做缩肛运动时一定要全身的放松,自然的去呼吸。
女人患肾亏的危害
1、导致出现尿频尿急
每次逛街,即使憋着不喝水,还是老想上洗手间。可是每次尿量又特别少,心里时时刻刻都在惦记上洗手间。
2、导致变胖变水肿
发胖也是肾虚的一种表现,中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞,更进一步说,就是由于肾气虚导致了女性的发胖。
3、导致出现黑眼圈
中医理论中黑色代表肾,眼圈黑就表示肾虚。肾主水,肾虚则人体的水分代谢不利,导致水肿,通常眼睑是最先被人发现的。
4、导致失眠多梦
失眠是肾虚的主要症状表现,肾阴虚则虚火内扰,让人烦躁;心肾不交则导致失眠、健忘。紧张的情绪、房事过度,或者食用大量温燥食物之后,都可能出现肾阴虚。
5、导致掉发脱发
女性肾气最盛的时期是22岁左右,25岁之后,就开始渐渐衰退。中医上说“肾主水,其华在发”,肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽,说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断并且没有光泽,容易出现脱发脱发现象。
女人肾亏的原因
1、久病伤肾
久病不愈,失于调养,损耗精气而导致肾虚,中医有久病及肾之说。
2、身体免疫力较差
女性的体质相对来说比较差,所以这就导致身体免疫能力也会比较差,所以患上各种疾病、肾虚等等的概率比较高。
3、房劳过度
房事不节,房劳过度则耗伤肾精,肾精流失过多,元阳因之亏损而导致女子性欲冷淡、阴道干涩,也是肾虚的根本原因。
4、情志失调
情志活动(精神状态)必须以内脏精气化为物质基础,所以祖国医学很重视七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)调和,七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等都是常见的引起肾虚的原因。
5、工作环境
特别是很多白领女性,长期处在一个不通风的空调环境之中,这就导致空气聚集了很多有毒物质,例如二氧化碳、粉尘等等,长期处在这种环境之中,肾脏的免疫功能就会出现下降的情况,长期如此则会形成肾炎。
6、肾精自衰
也是常见的引起肾虚的原因。人过中年以后,人体肾精自然衰少,这是生长壮老已的自然规律,但自衰的早迟程度、快慢,又取决于素体的强弱和平时调摄是否得当,如素体本虚之人,加上烟酒,过度房劳,势必加快肾精自衰的过程。
