养生之道网导读：如何看待性兴奋，怎么更好地享受性爱，性兴奋到底是好是坏，小编带大家走入性的世界，如何看待性兴奋。
性兴奋是指交配前的生理准备，人类的性兴奋与其他哺乳动物相似，互相间的触摸、爱抚、亲吻等行为，就是性交的一种生理与心理上的准备过程，是一盘棋的开局布子的必然经过。这种愉快的事先性刺激，将导致阴道扩张、湿润和阴茎勃起，使性交得以成功。其爱抚的方式和每对夫妇所采用的方法也各有不同，所以一对新婚夫妇要选择自己所喜欢的爱抚方式，或根据个人爱好和生理状态设计自己的特殊方法，但要抹掉“创伤学习”留下的痕迹，建立“正常学习”的行为模式。
让我们面对事实吧：性其实还是挺恶心的——想想空气中的体味，被交换的体液。所以说到现在这个时代，人类还会自愿选择进行交配还真算个奇迹。前日，来自荷兰的科学家们指出，就算是性行为中包含一些令人反感的东西（体液，令人不愉悦的气味等）我们仍然兴致勃勃地想要参与进这项活动，这可能与人类天生就有的一种心理机制有关。这种机制会让我们在性行为中对”恶心“的感知降低——至少在女性身上。
性兴奋是经过长期生物进化而产生的一种人体本能。人体自然是有能力发动并承担性兴奋反应的。所以，性兴奋反应对女性健康来说是没有损害的，现代性科学研究结果表明，性兴奋能够提高身体的机能状态，是有利于身心健康的。
如果每天多次性生活，而每次性生活时，女性都没有性反应或性反应非常微弱，即使次数较多，对身体也没有太大的影响，只是阴道经历了数次阴茎进出的物理刺激而已。如果每次都能够达到性兴奋，一般在性兴奋后 20 至 30 分钟内盆腔充血等身体反应自然会逐步消退，身体恢复到平时的状态。此后若再次发动性兴奋，对身体也不会有任何不利影响。如果每次性生活女性性欲都被充分唤起，进入平台期而又不能达到性兴奋的话，盆腔充血会长时间存在，大约 4 至 6 小时才能消退，久而久之，就可能造成长期盆腔充血甚至淤血，产生下腹部坠胀感、疼痛或痛经等。
总之，如果每天多次性生活，只有总是处于平台期而不能达到性兴奋的女性才可能造成盆腔淤血，对身体健康有不利影响;而在其他情况下，即使每天性生活的次数较多，也不会对健康造成明显不利的影响。而对每天多次性生活的担心或恐惧心理，则可能造成性功能和性心理异常，对人的身心健康是更为有害的。
青少年经常性兴奋是正常的！当然不是人为的那种！见到心仪的女孩子或者看到能激发兴奋地东西是正常的！青少年还处在青春期，很多关于性的东西都会好奇，并且不能自己加以控制，是很正常的！
但是也要有所抑制。经常参加体育锻炼，尽量不要接触少儿不宜的东西。培养良好的道德情操。与女孩子接触过程中就事论事，建立好良好的友谊。
只有正确的看待性兴奋，才不会因此导致一系列的问题。好奇在所难免，你可以多查查相关书籍，增进知识面。相信一定可以克服遇到的苦难。
正确看待性兴奋，享受绝妙性爱！
