文章目录
荷尔蒙分泌是什么
1、荷尔蒙分泌是什么
荷尔蒙也就是我们常说的激素,其拉丁学名为Hormone,音译为荷尔蒙。激素的希腊文原意为“奋起活动”,它对机体的代谢、生长、发育、繁殖、性别、性欲和性活动等起重要的调节作用。就是高度分化的内分泌细胞合成并直接分泌入血的化学信息物质,它通过调节各种组织细胞的代谢活动来影响人体的生理活动。由内分泌腺或内分泌细胞分泌的高效生物活性物质,在体内作为信使传递信息,对机体生理过程起调节作用的物质称为激素。它是我们生命中的重要物质。
2、男性荷尔蒙分泌失调的6大危害
2.1、首先就是性格会大变,有可能造成与家庭和社会的不和谐。
2.2、心绪不宁,影响睡眠质量,并且会导致肥胖,失眠,记忆力衰退,身体过敏等情况。
2.3、脸上会出现一些小豆豆,不管是荷尔蒙分泌过多还是过少都有这样的原因。
2.4、会出现性欲减退,血压不正常,面部有松弛皱纹,体力和耐力大不如从前。
2.5、免疫力下降,经常会出现感冒的现象。
2.6、行动时易骨折,有驼背、身高变矮的现象发生。
3、四种易导致荷尔蒙分泌失调的食物
3.1、咖啡因
很多上班族早上都有喝咖啡提神的习惯,殊不知咖啡因会增加皮质醇的分泌,会刺激肾上腺分泌,容易导致内分泌失衡。
3.2、酒精
酒精会导致雌激素下降,也会导致身体机能下降。因此不可酗酒,每天喝一点红酒还是可以的。
3.3、糖
女性喜欢吃甜品,甜品里的糖含量很高,而糖会令血糖升高,从而让血液中的胰岛素增加紊乱激素分泌。因此为什么说吃糖容易发胖,这是因为激素紊乱。
3.4、油炸食品
油炸食品里存在大量反式脂肪酸,它会增加人体体内的“不良胆固醇”从而增加心脏病的风险的同时会减少荷尔蒙分泌的减少。
怎样让荷尔蒙分泌正常
1、保持正常而健康的生活方式
保持心情舒畅,多参加一些朋友的聚会等活动,注意生理和心理卫生,保持生活和饮食的规律化,让你的大脑处于正常的精神活动之中,这样才能使荷尔蒙分泌不出现“问题”。
2、给自己培养一个固定的兴趣、爱好
不要小看兴趣爱好这件小事。让自己有个健康的兴趣爱好是一件很重要的事情。它与荷尔蒙的分泌紧紧相连。因为爱好一件事物,能够刺激功效迟钝的大脑边缘。
3、给自己制造恋爱的感觉
恋爱使人年轻可不是迷信的说法。据日本科研人员研究结果显示:恋爱能大大促进女性荷尔蒙的分泌。结婚以后,生活安稳了,重心又回到工作忙碌的状态里,没有时间再跟另一半谈情说爱了。这可不行哦。偶尔尝试一下暂时放弃工作,和他不时地约会、旅游、或俩人参加一些社会活动,你会感觉到自己年轻了。
荷尔蒙是什么味道
男性体香是睾丸激素的变种,它从男性汗液中排出。而女性体香则与雌激素有关,主要存在于女性尿液中。这种从人体释放出来的具有芳香性的气味一般自己都闻不到,只有别人才能深切感受,特别是异性。当这些气味和汗液混在一起分泌出来后,对异性的效果就妙不可言了。
早在1986年,生物学家和内分泌学家就都发现了人类腋下分泌的荷尔蒙:如果把人类腋下分泌物中的汗液去除,剩下的物质基本上就是含有荷尔蒙的物质了,现在已经可以在实验室人工合成荷尔蒙。
