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科学的性生活频率
1、科学的性生活频率
1.1、每晚一次。
专家点评:赞叹你的过人精力,但千万别“为了性生活而性生活”,忽略了情感。纽约州立大学石溪分校社会学教授建议,在最近一个月的时间里,关注自己性生活的时间和次数,并与伴侣共同探讨性生活频率是否合适,争取让身心两方面都得到满足。
1.2、每周两次。
专家点评:这是许多人固守的“标准性生活频率”,但印第安纳大学性学研究所专家士表示,这其实并不科学。真正科学的性生活频率,是根据身体需要和双方情感来决定的。夫妻一起生活时间久了,性生活频率会形成一种习惯,容易变得形式大于实质。此时夫妻要学会打破常规,如改变固定的时间和地点。
1.3、每月两三次。
专家点评:如果两人都接受这个频率,那么不用过于担心。美国休斯敦市性心理治疗专家表示,对一些夫妻的性生活而言,质量胜过数量。尤其是40岁后,一次有质量的性生活胜过每日激情。
2、性爱的公式
“性爱频率=年龄的首位数×9”。美国性学专家在中国组织的一次性学论坛上公布出了他的这项发现,结果一出,举座哗然。
根据这一公式推算,一个在二十年龄段(20岁至29岁)的人,他(她)的性爱公式为2×9=18,18可以看成是10和8的组合,也就是说适合他(她)的性爱频率为10天内过8次性生活;一个在三十年龄段(30岁至39岁)的人,他(她)的性爱公式为3×9=27,即他(她)适合在20天内过7次性生活。
3、健康做爱年龄和次数
房事的次数不是固定的,它因人的年龄、身体状况而异,不同的人,房事的次数也不相同。随着医学的不断发展,人们更加认识到节制房事需要具体情况具体分析,房事的标准是事后第二天没有疲劳感,精神抖擞、心情愉快。较为年轻、身强力壮者,可以一周三、四次房事,甚至一天一次,年龄较大、身体虚弱者则要节制房事,如一周一次,半月一次,甚至一月一次。
正常的性生活时间
一个健康的成年男性,每次性爱的时间至少要在1分钟以上,平均的时间大约是3分钟左右。如果有适当的停顿时间,再加上意识的转换,延迟射精,则其性交持续时间,竟可有10分钟乃至30分钟,甚至有时还要长久。所以,如果少于这个时间,就基本上可以断定为早泄。当然,偶尔的一次情况不算。
中年男性的能力:男性在性爱中坚持的时间,要和男性的性能力相联系。而男性的性能力是随着年龄的增长有所改变的,男人在50--60岁之间,性欲不一定减退,甚至多少有些亢进。性能力甚至也维持到60--70岁。40岁以后,做爱次数的限以不超过4天一次为好,50岁以后,则1周一次为宜。这个数值,只是一种界限值,而不是结论。
哪种情况不宜过性生活
1、重病初愈
一般说来,患病期间应杜绝性交。由于疾病的种类繁多,病情轻重不一,最好本人坦率地向医生征求意见。
2、过度疲劳、酒醉或情绪不好时,不宜过性生活。
男子在醉后,其精子可发生畸形,如果受孕,会影响胎儿。
3、月经期间
一般情况下,女性阴道分泌液呈酸性,能杀死外来细菌。但在月经期阴道分泌液被经血中和成碱性,成为良好的细菌培养基;来经时,子宫内膜脱落,子宫内有伤口,子宫口又微开,性交易将细菌带入,引起生殖器官发炎。如果原来就有慢性盆腔炎者,经期性交更会引起急性发作。经期性交也可加重子宫充血,使经血增多、经期延长或经期不适加重。
4、妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。
妊娠初期,胎盘在子官里未长牢,性交易刺激子宫收缩而导致流产。在妊娠后期,性交易引起早产、子宫出血或产褥热。妊娠的其余月份性生活也要节制,动作不应剧烈,不要过份压迫女性腹部。
