你会抚触宝宝吗 □陕西省友谊医院妇产科 苏醒 “婴儿抚触”是通过抚触者的双手对婴儿的皮肤进行有次序、有手法技巧的科学抚摸，让大量温和刺激通过皮肤传到中枢神经系统，以产生积极的生理效应。 每天给新生婴儿进行科学和系统的抚触，可以非常有效地促进婴儿的生理和情感发育，并改善婴儿睡眠状况，提高机体的免疫力。 抚触前的准备 1.保持适宜的房间温度（25摄氏度左右）和抚触时间（20分钟左右），确保舒适不受干扰。 2.采用舒适的体位，选择安静、清洁的房间，放一些柔和的音乐作背景。 3.选择适当的时候进行抚触。婴儿不宜太饱或太饿，抚触最好在婴儿沐浴后进行。 4.在抚触前准备好毛巾、尿布、替换的衣物，先倒一些婴儿润肤油于掌心，并相互揉搓使双手温暖。 抚触的步骤 1.脸部（舒缓脸部紧绷） 取适量婴儿油或婴儿润肤乳液，从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。眉头、眼窝、人中、下巴，同样用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。 2.胸部（顺畅呼吸循环） 双手放在两侧肋缘，右手向上滑向婴儿右肩，复原；左手以同样方法进行。 3.手部（增加灵活反应） 将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，然后用手指按摩手腕。用同样的方法按摩另一只手。双手夹住小手臂，上下搓滚，并轻拈婴儿的手腕和小手。在确保手部不受伤的前提下，用拇指从手掌心按摩至手指。 4.腹部（有助于肠胃活动） 按顺时针方向按摩腹部，但是在脐痂未脱落前不要按摩该区域。用手指尖在婴儿腹部从操作者的左方向右按摩，操作者可能会感觉气泡在指下移动。可做“ILOVEYOU”亲情体验，用右手在婴儿的左腹由上往下画一个英文字母“I”，再依操作者的方向由左至右画一个倒写的“L”，最后由左至右画一个倒写的“U”。在做上述动作时要用关爱的语调说“我爱你”，传递爱和关怀的情感。 5.腿部（增加运动协调功能） 按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部。接下来双手夹住婴儿的小腿，上下搓滚，并轻拈婴儿的脚踝和脚掌。在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。 6.背部（舒缓背部肌肉） 双手平放婴儿背部，从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动。 对新生儿每次抚触15分钟即可，一般每天进行三次抚触。要根据婴儿的需要，一旦感觉婴儿满足了即停止。 婴儿出牙时，面部抚触和亲吻可使其脸部肌肉放松。开始时要轻轻抚触，逐渐增加压力，这样会让婴儿慢慢适应起来。不要强迫婴儿保持固定姿势，如果婴儿哭了，先设法让他安静，然后才可继续。一旦婴儿哭得很厉害，应停止抚触。（刘丹 周垚整理)
