怀孕是女人一生中比较特殊、难忘和幸福的阶段。每个人都希望能顺利地生一个健康的宝宝，但并不是所有孕妇的怀孕过程都是一帆风顺的。妊娠高血压病就是产科常见的一种并发症，直接危及孕产妇及孩子的生命安全。
低龄高龄孕妇均易发生妊高征
近一年我院妊娠高血压疾病的发病率也有所上升。其主要原因可能与目前快节奏的生活造成孕产妇的精神压力大，怀孕后营养摄入不均衡，以及高龄孕妇数量增多等有关。秋冬季和初春寒冷季节及气压升高的情况下易发生此病。发病时间一般多见于孕20周以后，尤其是孕32周后最为多见。
研究发现，以下几类人群容易发生妊娠高血压疾病：
●年轻的初孕妇(年龄低于18岁)或高龄初孕妇(高于40岁)。
●文化程度较高，对妊娠缺乏心理准备，精神经常保持高度紧张状态的孕妇。
●孕前体重超重，BMI（体重指数） >24 的女性怀孕后会增加血压升高的危险。
●有慢性高血压、肾炎、糖尿病等病史及有高血压家族史的孕妇。
●营养不良、贫血、缺钙，或患有严重低蛋白血症的孕妇。
●羊水过多、双胎或多胎、怀巨大儿及葡萄胎等造成子宫张力过高的孕妇。
●个性强、急躁、易冲动并具有过分竞争性性格的女性。
下肢水肿是高血压早期表现
高血压、水肿和蛋白尿是妊娠高血压的三大症状。早期可能仅有轻度的下肢水肿，胎儿宫内发育受限伴孕妇体重明显增加，轻度头晕以及血压升高，轻度蛋白尿等表现。孕妇应注意自己的身体变化，及时进行产科检查，通过常规产检可较早发现妊娠高血压疾病，从而控制疾病的发展。
一旦确诊，轻度的患者可在门诊治疗，重度以上的患者应住院，进行解痉、镇静、降压等治疗，最终选择对母儿损害最小的分娩方式终止妊娠。轻重度子痫前期的患者，由于其各个脏器和胎儿的健康随时都受到疾病的严重威胁，在治疗上也很棘手，所以，孕妇一定要和医生很好配合，共同对抗疾病。
适当补钙可减少患病率
为了预防和控制妊娠高血压疾病，孕妇要积极主动配合产前检查，并注意以下几点：
●定期做产前检查，这是及早发现妊高征的最佳方法。孕妇在妊娠早期应测量一次血压，作为孕期的基础血压。通过定期的产科检查，可以监测体重和血压的变化，同时要看有无蛋白尿。孕妇自己要注意有无水肿以及头晕等症状，尤其是孕中晚期的人及上述妊高征高发人群更应注意，必要时要做一些辅助检查。
●孕妇要避免过度劳累，生活要规律。从妊娠7个月起，不要做过于沉重的工作和剧烈的运动，减少家务劳动，感到身体疲劳时要马上休息；每天必须保证充足的睡眠和安静的歇息，至少在8小时以上，中午也应适当休息半小时到1小时；不要长时间看电视。
●饮食须均衡，避免体重过重。孕妇应多吃新鲜鱼、肉、豆类食品及豆制品、乳制品、蔬菜和水果，少吃过咸和辛辣及有强烈刺激性的调味品，避免过多摄入动物性脂肪及碳水化合物。一般来说，整个孕期体重增长的平均值约为12.5kg，每周体重增加在0.5kg以内。
●孕妇要进行适量运动，增强抗病能力。
●孕期应适当补钙。一般从孕20周开始补充，可以降低妊高征的发病率。
●孕妇睡眠宜左侧卧位。左侧卧位可使子宫不压迫脊柱旁边的大血管，使得下肢大静脉血管正常回流心脏，因而可以预防水肿，降低妊高征的发生。
●在初春、秋冬季，孕妇更易发生血管痉挛、毛细血管收缩，发生妊娠期高血压疾病和心脑血管等疾病。这时更应加强产前检查，及早处理，并注意保暖。
小知识 妊娠高血压疾病
妊娠高血压疾病分为妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期、妊娠合并慢性高血压等。以前我国常说的妊娠高血压综合征（妊高征）指的是妊娠期高血压、子痫前期、子痫，是妊娠期特有的疾病。为了与国际接轨，最近我国妇产科学界将妊娠期所有的高血压都包含在内，通称妊娠高血压疾病。该病在我国的发病率为9.4%，国外报道为7%～12%。
