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睡前如何排除毒素 5个动作帮助瘦身

2018-12-21 22:39:44浏览:524评论:0 来源:山村网   

如何排除脸部毒素

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2、五指成梳

我们知道,头部集中了人身上好几个重要的大穴,通过梳理过程中的刺激,可以起到按摩作用。以下动作可以帮助疏通大脑的血液使脑部得到充足的氧份。从而达到提高记忆力、保护发根、巩固毛囊、消除大脑疲劳等功效。

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首先用梳子把头发梳通,从前额开始,由上往下梳,力道适中。再用手指,轻轻按摩着头皮,用手指分别从耳根、颈部发根及前额发根部位向头顶梳拢,再集中搓揉头顶。如此反复30次以上,感到头皮麻麻地为止。此方法还可以延年益寿。

(责任编辑:豆豆)
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