盘点瘦手臂的有效方法
有些朋友是不是脸部很瘦，肚子上也没有多少赘肉，但是，手臂上的肉却很多呢？在明星里，比较典型的人物就是范冰冰了，一张标准的脸蛋，但是手臂却非常粗壮，因此，在很多场合上，我们看到的范冰冰都是把手臂遮挡的严严实实的。在生活中有很多女性朋友有这样的苦恼，那么怎样来瘦手臂呢？最好的瘦手臂方法有哪些呢？为了帮助更多的女性摆脱此苦恼，小编给你介绍几种方法。
一是可以站立或者是坐着，然后双手各拿一个满的水瓶，水瓶重量要看个人的承受能力，然后伸展手臂匀速抬起放下，次数不限，最好是手臂产生酸胀感最好。二是用瘦臂霜按摩瘦臂，瘦臂霜其特有的生物酶可以抑制机体对脂肪的吸收，分解多余的脂肪，这就需要用正确的方法来按摩手臂才能达到事半功倍的效果。三是尽量少吃油腻性的食物，多吃一些含维生素C多的水果蔬菜等。
