瘦大腿妙招
许多朋友都在问喝柠檬水能瘦大腿吗？许多女生都喜欢喝在冰箱冰镇过的蜂蜜柠檬水，柠檬水的营养价值非常高，柠檬水能起到美白护肤，促进消化，补充维生素c，抗菌消炎等等的作用。但是柠檬水对瘦大腿并没有发挥多大作用，只是促进消化，对减肥有微弱的作用。但是并不是所有人都能喝柠檬茶，如有胃溃疡、胃酸分泌过多、或是患有龋齿者和糖尿病患者需要注意，这类人群并不适合喝柠檬水。
在炎热的夏天，柠檬水可以解渴，还可以减弱我们的食欲感，所以柠檬水能有效抑制不当饮食。如果我们想瘦大腿，我们最佳食谱是红豆，红豆有利尿的作用，可以有效地消除心脏或者是肾脏病所引起的浮肿，让你的大腿变瘦。除此之外，红豆还富含大量的纤维素，纤维素有利于排泄体内盐份、脂肪等废物。总的来说，红豆对美腿是有百分百的效果，而且红豆还有美容补血的作用。
