中医养生简介
中医是中国传统医疗保健方法集合而成的一门派别，中医不同于西医，讲究的是阴阳调和之术，调理内在的各个方面。中医养生能够改善人体的机能，保证人体的健康，提高人体的免疫力，而中医养生之道更是有着十分理想的疗效。通过中医养生能达到强生健体，预防或治疗顽固疾病的效果，并且在一定程度上起到延年益寿的作用。
中医养生有很多种方法，像针灸养生、推拿养生、拔火罐养生、气功养生和食疗养生等等许许多多的方法。这些方法都是针对人体脉络，穴位分布而制定的，具有一定的科学性，很高的针对性，而且效果非常的好。这些中医养生方法主要起到调整机能，刺激人体，从而提高身体的新陈代谢，达到增强体质活血益气的效果。那么中医养生有哪些好处呢？
