了解备孕的注意事项
有一些夫妻并不想太早要孩子，但是却意外地怀上了；有一些夫妻，可能苦苦备战了几年，检查身体也没有什么问题，可还是没能怀孕成功。这备孕可是一件讲究的事情，而备孕的注意事项也不可不知。为了可以顺利的诞生下一个健康而聪明的宝宝，准妈妈就应该注意了，提前做好计划，了解备孕的注意事项，为健康宝宝的诞生做好充足的准备。
首先作为准妈妈的应该把排卵日期计算好，了解受孕的最佳时机是什么时候，如此一来才能提高受孕率。正常的妇女，每个月排卵一次，排卵的时间大概为下一次月经前的12到15天。精子在女性体内的存活时间为3天，卵子的存活时间则只有一天。所以，受孕的最佳时期应该在排卵期前后24小时内。如果在卵子老化提前衰退的时候，才勉强地与精子结合，那么，胚胎质量不会很优质。
