O型腿矫正方法：可以充分锻炼腿外侧或腿内侧的肌肉，使腿部线条匀称，矫正腿部形状。
a：o型腿 (每天 3秒×5次)
1 挺胸收腹直立于地板。2 双腿曲起，从外向里做圆周运动。3 膝盖并拢时，保持膝部弯曲状态3秒。
b：x型腿 1挺胸收腹直立于地板。
2 双腿曲起，自内向外做圆周运动。3 膝盖并拢时，保持膝部弯曲状态3秒。
小关键：
在双腿做大幅度的圆周运动时，易使臀部翘起。因此此动作的关键在于下腹部施力。
O型腿矫正方法：可以充分锻炼腿外侧或腿内侧的肌肉，使腿部线条匀称，矫正腿部形状。
a：o型腿 (每天 3秒×5次)
1 挺胸收腹直立于地板。2 双腿曲起，从外向里做圆周运动。3 膝盖并拢时，保持膝部弯曲状态3秒。
b：x型腿 1挺胸收腹直立于地板。
2 双腿曲起，自内向外做圆周运动。3 膝盖并拢时，保持膝部弯曲状态3秒。
小关键：
在双腿做大幅度的圆周运动时，易使臀部翘起。因此此动作的关键在于下腹部施力。
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