据新华社福州１月６日电 走路玩手机、每天睡觉前在黑暗中玩平板电脑、对着电脑工作几小时不休息……这是不少“低头族”的“通病”。
专家为“低头族”提供了一些实用建议：每次使用手机和平板电脑的时间最好不要超过１小时，同时适度保持使用距离；在使用手机、平板电脑等时，要根据使用环境中的光线强弱程度来调节显示屏的亮度。如果一定要在暗光环境下使用，可以打开周围一盏不太亮的辅助灯，并把移动设备的屏幕亮度调低到人眼觉得舒适的程度，或者在“自动亮度”模式下使用。
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