孩子感冒苏叶熬水或泡脚马上就好。当孩子出现外寒来袭的症状时,就可以使用紫苏叶了。很多小朋友不喜欢紫苏叶的味道,因此拒绝喝紫苏叶水,那么用紫苏叶水给他泡脚也是一个很好的方法。那么可以用紫苏叶给宝宝泡脚吗?
1、众所周知泡脚是一种最常见最简单成本最少的养生方式。因为脚是人体的第二心脏,对应着人体的很多穴位对促进身体健康都具有很大的帮助。比如说其可以促进血液循环,可以通过刺激脚部的穴位,反射区,经络来促进各个脏腑的健康。
2、因为脚上包括人的三阳经,即胆经,胃经,膀胱经,三条阴经即脾经,肝经,肾经而用热水泡脚事实上是通过反射的方式对这些穴位,经络了保健作用。这就是为什么很多人在泡脚之后会感受到前所未有的轻松感的最为根本的原因之一了。
3、小宝宝不适合泡脚,洗洗干净就可以了。而且小孩子骨骼没有发育好,长时间保持坐位不利于身体发育。学龄儿童甚至更大的孩子可以适当泡脚。孩子不能天天泡脚,不过,若是突发感冒、咳嗽,无论多大的孩子都可以立即泡脚,能有效缓解不适症状。
4、使用紫苏叶泡脚的方法:紫苏叶3克、荆芥3克(5～10岁孩子的用量)。买回来以后,放到锅里,倒入四杯水,盖上锅盖,熬开锅。三分钟后闭火,闷七八分钟。然后将药汁兑入温水,给孩子泡脚。泡一会儿,身体微微出汗就可以了。
5、给孩子泡脚一定要控制水温,通常在40℃~42℃之间为佳,若是应急泡脚可以适当提高温度,双脚泡得微微发红即可。泡脚时间不能太长,10分钟左右就可以了,最多不要超过15分钟。
注意:这里说的是5～10岁的孩子,不可以用紫苏叶给小宝宝泡脚。到底宝宝可以经常用热水泡脚吗?下面小编为您介绍。
宝宝可以经常用热水泡脚吗脚部结构复杂,在幼儿时期,宝宝的足弓还没有形成,骨头和关节很有弹性,脚底堆积的脂肪也会使足弓不明显。所以当他们站立时脚底比较平,且这种“平”足会 一直延续到6岁,直到他们的脚钙化定型,足弓才会显现。
常用高温热水给幼儿洗脚或烫脚,足底韧带会遇热变松弛,不利足弓发育形成和维持。足弓发育不良不仅容易 造成脚部永久性畸形,还可能使脊柱的生理弯曲发生变形,严重时甚至使大脑、心脏、腹腔的正常发育受影响。因此,不建议经常给孩子用高温热水泡脚或者烫脚。
其实,宝宝不需要和大人一样泡脚的。经常给宝宝泡热水脚,脚底的神经和血管容易受到影响,韧带也容易变得松弛,足弓不容易形成,时间一长很容易患上扁平足。
对于小孩来说,热水泡脚最大的问题,是他们对温度的感觉比大人差。成年人觉得水温稍热,对小孩来说就挺烫了。通常,年幼的宝宝又不善表达,可能会引起烫伤。
另外,长时间用过热的水泡脚,也会给宝宝的感觉神经系统带来不利影响。当然,只有泡脚的时间较长、频率较集中的情况下才有可能致使扁平足。
所以,医生建议,家长们还是放弃给宝宝泡脚,清晰干净就足够啦。
平时,给宝宝洗脚要注意这些细节。宝宝的皮肤比较敏感,洗脚时水温应尽量控制在37℃之内,预防脚部的血管过度扩张,保证血液的正常循环。时间不超过20分钟。避免心率过度加快,减少宝宝心脏的负担,避免因为脑部供血不足而出现头晕的情况。
如果各位宝爸宝妈们想从脚入手帮助孩子加强保健、增强抵抗力,可以通过按摩的方式来进行。网上有很多小儿足底按摩的教程,大家可以搜索学习下。
