女人补血的食物分享冬季养生之道

2019-01-14 12:37:55浏览：752评论：0 来源：互联网

核心摘要：黑豆黑豆可以乌发、生血，产后补血可以用黑豆熬乌鸡汤喝，黑豆是最平常的食材，却能给身体及时补充营养。发菜发菜色泽乌黑，富含

黑豆黑豆可以乌发、生血，产后补血可以用黑豆熬乌鸡汤喝，黑豆是最平常的食材，却能给身体及时补充营养。发菜发菜色泽乌黑，富含丰富的铁元素，能够起到补血养颜的作用，经常食用可以让你的秀发更加乌黑，产后的妇女可以用发菜煮汤，补血效果更佳。

(责任编辑：小城)

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