1、性功能疾病怎么治疗好
行为治疗:在开始阶段是缓解焦虑,然后就重建行为模式。经典的冲击疗法、系统脱敏等均可应用。评估病人在各个等级的情境中,产生焦虑的程度、合并使用药物、催眠或肌肉松弛技术等对抗焦虑。此外,自我表露训练等方法有助于病人更坦率地表达自己的性要求。
认知行为治疗:包括正确的信息传播、阅读疗法、媒介物展示,拒绝不合理信念等。
集体治疗:主要用于考察病人内心和人际关系的问题。积极向他讲解关于性的相关知识,以便消除其对性的神秘感,纠正其对性的一般错误理解。
2、性功能疾病的中医治疗
2.1、常用的助阳药物:淫羊藿、巴戟天、枸杞子、狗脊、肉苁蓉、益智仁、续断、杜仲、蛤蚧、獭肾、紫河车、补骨脂、骨碎补、冬虫夏草、菟丝子、蒺藜、仙茅、蛇床子、鹿茸、核桃、锁阳等。
2.2、常用的补阴药:石斛、玉竹、沙参、西洋参、天冬、麦冬、百合、鳖甲、龟甲、女贞子、亚麻子等。
2.3、常用的补气药:人参、党参、黄芪、山药、白术、大枣、甘草、蜂蜜等。
2.4、常用的补血药:桑椹、阿胶、何首乌、当归、白芍、熟地黄等。
3、男人性功能障碍如何预防
3.1、运动
对男人而言,一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度,和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘,那么你当然会无法享受性生活。
3.2、三不
不熬夜、不抽烟、不喝酒,保持生活规律,是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。所以平时要多运动,锻炼体力与心肺功能,才能享受性的美好。只要是有氧运动,可以增加心肺能力的都有效,例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。
据研究显示,多运动会促进荷尔蒙的分泌。人的勃起神经和下半身的运动神经有密切关系。而且要有强力的射精,必须有强力的下腹部筋肉,和双脚筋肉的强力收缩帮助,这就是认真做爱的人,事后双脚会和爬山后一样酸痛的原因。
3.3、放松
压力是中年男人“性”的最大致命伤。人处在压力之下,必须专注应付,所以会造成紧张,很自然体内肾上腺素分泌会增加,造成血管收缩心跳加速、血压上升,以应付突发的状况。
吃什么可以提高性功能1、荔枝
荔枝是一种很好的补气血、补肾壮阳的水果。荔枝肉含有大量的维生素c和蛋白质,这些物质可以有效的帮助修复身体受损的肾功能细胞,增强身体的性功能。经常食用一些荔枝还有助于增强身体的免疫功能,提高抗病能力。荔枝中还含有一种氨基酸,具有降血糖的作用。
但食用荔枝时还应注意,荔枝的非常容易上火,患有湿热等疾病的患者,应注意适量食用。用荔枝核15至20个,打碎后加水煎服,可用于治疗睾丸肿痛。
2、枸杞子
有滋补肝肾、益精明目、和血润澡、泽肤悦颜,培元乌发等功能,是提高男女性功能的健康良药,可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽等症。枸杞子有增强机体免疫功能、促进细胞代谢、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弱性等作用。常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜、枸杞子有兴奋性神经作用及提高性功能。
能提高性功能的运动1、俯卧舒展
