人们现在不用为一日三餐辛苦奔波，也不再是以前吃不上一口饱饭的时代，现在人们富裕起来了，也会更加珍爱生命与身体，因此非常多的人都比较注重自己的养生，那么到底什么是食疗养生呢?其实指的就是三位一体，不过因时因地罢了。大家一定要明白，所谓的食疗并不是人要一味的养自己的身体，如补充氨基酸、脂肪等，虽然这是人必须经历的过程，但是却也不是养生的唯一途径和全部。
小编非常清楚地记得自己在几年前，养过一盆漂亮的茉莉花。当时小编的朋友来到家里做客看到这一盆漂亮的茉莉花后，便询问小编是怎么养花的。那时候小编就和朋友说这样的话：茉莉花，花有花的香味，树叶也有树叶的姿态，至于要怎么种，就要看人想要的是什么?比如若人想要让茉莉花的枝叶非常漂亮，花朵艳丽的且绽放持久，那么便可以按照西方的园艺设计来进行养育，这样它的花期才会有所延长。不过由于这期间需要施各种肥料，因此它所开出的花不是很香，甚至可能连香味都会没有。若人想要保留茉莉花原有的香味的话，那么人便可以采用传统的农家种植方法去养育它，等到它开花的时候，香味就会非常的浓烈，并且味道也相当的正，不过由于它的枝叶没有经过人工修剪所以没有那么好看，并且花期相对而言也会短很多。
小编不知道大家是否从这个小故事中感悟到一点养生的道理?或许会有一些领悟。你们要明白，当人养生的时候若偏走一面的话，那么最终养的只是它的形，因此说它是没有味道的。在当今物质非常丰富的年代里，很多人要车有车，要房有房，这就相当于茉莉花的花形一样虽很漂亮、枝叶也很茂盛，但是就是没有什么味道，因此说这样的生活对于人是没有多大的存在意义的。
