高跟鞋是每个女生鞋柜里必不可少的一样单品，穿上高跟鞋可以让人显得更有气场，更挺拔。高跟鞋不仅会给我们气势上的提升，还会有助于我们瘦腿哦。穿上高跟鞋的我们会不自觉的收腹提臀，脚掌长期处于踮脚，走路姿势也会越来越正，同时还会拉伸我们腿部的线条。喜欢穿高跟鞋的妹子可不要错过这个边美边瘦的机会哦。
高跟鞋瘦腿tips：
1.上半身挺直(注意：不要前倾或后仰)，吸气收小腹，把气停在胸腔的位置。
2.以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。切记大腿一定要抬起来，这样步伐才不会沉重疲累，而是干脆的轻盈。
3.跨步着地时，记得不要用脚跟或脚尖着地，要用中间的部位着地才是正确的。这不但会让走路时对双腿产生的压力减轻，更是让鞋跟着地所产生的不悦耳噪音降至最低。
4.两脚交互跨出时，不一定要成一直线，只要各脚自然往前走即可。两手则放松垂下，自然摆动。
5.练上半身在跨出步伐时，尽量维持在两腿的中间。
最后，大家每天回家脱下高跟鞋后一定要记住按摩一下腿部肌肉，睡前可以泡一次热水脚。这样可以有效缓解因为高跟鞋带来的酸痛感，并且还能避免肌肉腿的形成哦。
