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究竟为什么你吃得少也会胖?

一、基础代谢率低 (基础代谢率简称BMR)1、婴儿时期BMR最高。2、20岁之后BMR与年龄成反比,女性囤积的脂肪又较男性得多,是因为女性的BMR较男性低6- 10%,在BMR低下的情况热量无从消耗,只好以脂肪的形态贮
2022-04-02 11:29类目:饮食营养

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