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素食者的营养如何平衡

在这个以瘦为美大行其道的当下,爱美女子对素食主义的推崇几乎到了狂热的地步。我认识一位素食主义者,她从不吃肉类和蛋类,偶尔
2019-06-02 18:26类目:养生之道

提醒 女性长期素食易引发哪些疾病?

养生之道网导读:饮食是我们身体能够正常运转的重要环节,可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯
2019-05-31 20:37类目:养生之道

置顶饮食指导 夏日美味瓜果素食初体验

养生之道网导读:饮食指导 夏日美味瓜果素食初体验,夏季是瓜菜的当造时节。而瓜菜堪称中国人餐桌上的家常菜,偏向于西式的做法
2019-05-31 11:28类目:养生之道

素食者合理饮食更快乐

养生之道网导读:为什么常常吃素的人也会出现动脉硬化、血脂高呢?不是说吃素的人身体好吗?今天小编就和大家一起看看素食者如何
2019-05-31 10:32类目:养生之道

健康吃素食 必须避开这6大误区

误区一:长期吃素更健康对于大多数吃素的人来讲,因为摄食品种受到限制,要做到营养均衡其实很难。历来针对长期素食人群的营养调
2019-05-24 10:16类目:饮食禁忌

置顶素食怎么搭配最好,素食营养搭配做法

  随着生活水平不断的提高,很多家庭的餐桌上总是大鱼大肉的,长此已久总是导致高血脂和高血压等疾病的发生,但是如果餐桌上能
2019-02-23 01:21类目:保健养生

置顶素食减肥也会有健康隐患!

  现代生活中,越来越多的都知道为了健康,应少吃油腻的肉食,多吃新鲜的蔬菜和水果来代替油腻食品。但任何事情都有一个尺度,
2019-02-23 01:04类目:保健养生

素食者的五个健康误区

  关于吃素与怀孕的问题,在一些大城市已经引起了很多人的热议。自古以来,我们大多数人都是杂食的。我们一般也会不自觉地有一
2019-02-22 16:21类目:保健养生

置顶素食为调整肠胃、平衡营养之良方

  核心提示:据国内外其他研究者报道,素食对肿瘤、痛风等疾病也有很好的预防作用。  近年来,素食人群逐渐增多,根据我们课
2019-02-22 00:59类目:保健养生

置顶养生素食:生姜胡萝卜红枣汤

  养生素食:生姜胡萝卜红枣汤 山村阅读配图  今天推荐给大家以姜入菜的一道汤生姜胡萝卜红枣汤,红枣补血养肝对女性容易出
2019-02-22 00:45类目:保健养生

置顶七类素食助你清除体内废物

  七类素食助你清除体内废物 山村阅读配图  1.绿叶蔬菜:绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的
2019-02-22 00:45类目:保健养生

做一个素食主义者的理由

  我们要接受这样一个事实:我们生活在把食肉作为一种规范被普遍接受的社会里,要打破这个规范需要一定的社会勇气,可惜目前还
2019-02-22 00:40类目:保健养生

黑眼圈或是长期单纯素食所致

  黑眼圈或是长期单纯素食所致  你健康不健康其实可以通过观察你的脸色就能知道。医生说脸是人的一面镜子,它既能反映出一个
2019-02-22 00:00类目:保健养生

置顶素食六大注意事项及小贴士

  在现在很多肉类食品存在问题的情况下,越来越多选择素食,而素食也有着多种养生功效,在夏天对我们的身体也是有一定的好处的
2019-02-21 23:21类目:保健养生

素食的十个误区

  有这样一些人,每天以水果蔬菜维生素为伍,视荤食者为另类。提倡素食主义者认为,素食是最自然的长寿之道;素食可以减少癌症
2019-02-21 23:21类目:保健养生

置顶20道养生素食汤,献给你的另一半,她会嫁给你

  1、双莲百合圆肉汤安神,健身,预防心悸失眠  材料:莲子2两,莲藕1斤,百合5钱,圆肉5钱  做法:将所有材料洗净,莲藕
2019-02-21 23:00类目:保健养生

置顶拒绝矫情寡淡素食文化

  中国人讲究流派,从武功到中医,越是玄虚的玩意儿越讲究这个。素菜也被大师们分为寺院菜、宫廷素菜、民间素菜三大派。宫廷素
2019-02-21 20:06类目:保健养生

素食者最可能患上脑萎缩

科学家最新发现,吃素可能会对大脑不利,那些不吃肉的人患脑萎缩的概率是吃肉的人的6倍。其内在原因可能是,吃素的人最有可能出
2019-02-21 15:26类目:保健养生

女性长期素食易患胆结石

胆囊结石与人们的日常饮食密切相关。专家提醒,女性长期素食减肥易患胆结石,而开荤对身体有好处。人体内胆汁主要由肝脏产生,胆
2019-02-21 15:14类目:保健养生

弹性素食减肥计:改变饮食结构 健康轻松瘦

  说到素食,不少人会把它跟单调乏味挂钩,而现在我们要说到的是一种有利于减肥的饮食方式弹性素食,刚好能帮你打破对素食的既
2019-02-18 17:37类目:减肥方法

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