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凉拌菜跟炒菜比少了油盐，跟热菜比多了清爽，关键是不用管啥火候，只要选对菜品配好料汁，就算是厨房小白，也能秒变大厨，做出好吃、营养还快手的凉拌减脂餐。怎么做呢？这篇文章就来系统讲讲，前半部分讲

2022-03-09 23:50类目：健康食谱

养生之道网导读：你知道吗？糖尿病人吃紫甘蓝好处多多！紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，具有利尿、降低胆固醇等多种功效

2019-07-04 13:03类目：饮食

文章目录一、吃紫甘蓝可以减肥吗二、紫甘蓝怎么吃减肥三、紫甘蓝的营养功效吃紫甘蓝可以减肥吗1、吃紫甘蓝可以减肥吗紫甘蓝含有

2019-07-01 17:04类目：减肥方法

原料介绍Ｒed Ｃabbage紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。原产于欧洲地中海沿岸。近年来由于我国

2019-06-03 09:57类目：养生之道

　　紫甘蓝是日常比较常吃的食物，不少人都会直接用紫甘蓝凉拌吃，但很多人都有疑惑，凉拌紫甘蓝的时候需不需要用热水烫一下?下

2019-03-04 01:01类目：健康之路

　　紫甘蓝的营养价值大家一起来了解一下吧!紫甘蓝含在丰富的维生素，对皮肤瘙痒及湿疹有很好的疗效。吃紫甘蓝能强身健体，那么

2019-02-21 23:25类目：保健养生

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