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医院营养师谈春节养疗-雷敏

春节餐桌上的养生春节是中国人最重视的节日，象征着一年的开始和春天的来到，更意味着合家团圆。亲朋好友欢聚一堂，酒肉飘香，筵席丰盛，各种菜肴五彩缤纷……于是乎大口喝酒，大口吃肉，杂乱的饮食使我们

2022-04-04 23:35类目：健康食谱

青红萝卜马蹄汤--强健体魄

材料：青萝卜 1个红萝卜 1个马蹄半斤盐适量水适量做法：１、青萝卜去皮、洗淨，切厚件备用。２、红萝卜去皮切厚件备用。３、

2019-06-25 13:48类目：少儿保健

孕妇可以吃红萝卜吗

文章目录一、孕妇可以吃红萝卜吗二、孕妇吃胡萝卜有什么好处三、孕妇吃胡萝卜的禁忌孕妇可以吃红萝卜吗 1、孕妇可以吃红萝卜吗

2019-06-23 17:47类目：孕妇保健

红萝卜

原料介绍Red Radish萝卜又名莱菔、罗服。我国是萝卜的故乡，栽培食用历史悠久，早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。它既可用于制

2019-06-03 09:58类目：养生之道

红萝卜补钙儿童宜多吃

红萝卜中含有大量的钙，并且萝卜因不含草酸，更利于人体钙的吸收，所以萝卜是补钙之佳品，研究还发现红萝卜的钙含量比白萝卜高24

2019-06-02 17:53类目：养生之道

置顶白萝卜红萝卜能一起吃吗

文章目录一、白萝卜红萝卜能一起吃吗二、白萝卜不能和什么食物一起吃三、萝卜怎么做好吃白萝卜红萝卜能一起吃吗1、白萝卜红萝卜

2019-05-25 12:54类目：饮食禁忌

麦冬腰果玉米红萝卜瘦肉汤清心火补脾肾

前几天是儿童节，那天没空陪孩子的父母可以在这个周末带宝贝去玩补偿一下了。尽管不能经常抽时间陪孩子，但宝宝们的伙食营养却不

2019-05-19 22:38类目：补肾方法

红萝卜瘦身减肥果汁

　　　胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以比美综合维他命药丸，建议你每

2019-02-18 14:39类目：减肥方法

经常吃红萝卜能减肥吗三招让你快速变苗条美女

相信很多人都知道胡萝卜是平常很常见的一款蔬菜，家常菜中都会有它的身影，很多人知道它营养非常丰富，但是却不知道其实胡萝卜减

2019-01-14 13:16类目：减肥方法

初夏健康指南：“青春期”的纯雌性红萝卜食疗效果

　　自然界有这样的规律：雌性物种在青春期为繁育后代，必须大量吸收储存营养物质，无论口感、营养均优于雄性物种; 　　“青春期

2018-12-09 10:42类目：养生之道

健康指南：红萝卜防心病的红粉佳人

　　红萝卜深得人们的喜爱，它富含胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、蛋白质等营养成分。美国科学家研究证实，每天吃胡萝

2018-12-08 20:50类目：养生之道

健康指南：竹蔗茅根红萝卜水清热下火

　　竹蔗茅根红萝卜水是我们广东春夏常喝的清润汤水之一，清热下火、生津止渴、润肺排毒，是非常好喝的凉茶。市面上还有“竹蔗茅

2018-12-08 20:48类目：养生之道

生吃红萝卜营养价值真的更高？

　　1、蔬菜生吃，营养不会跑掉，所以胡萝卜也要生吃才有营养。　　错。胡萝卜虽是蔬菜，但所含的类胡萝卜素为脂溶性的，与脂类

2018-12-08 20:40类目：养生之道

健康指南：常吃菠菜、蕃茄、红萝卜可减低老年失明的危险

　　日常的饮食中，一些蔬菜对眼睛以致其他生理机能的保养都有很大的益处。　　菠菜　　根据美国一项调查，吃大量菠菜，也许可

2018-12-08 15:24类目：养生之道

红萝卜马蹄雪梨汤清热生津

主要功效：开胃消食、清热生津　　推荐人群：胃口较差、口干心烦、消化不良的儿童　　材料：红萝卜200克、马蹄200克、200~300克

2018-12-05 15:19类目：饮食营养

开胃消食推荐红萝卜马蹄雪梨汤

推荐：广东省中医院临床营养科　　主要功效：开胃消食、清热生津　　推荐人群：胃口较差、口干心烦、消化不良的儿童　　材料：

2018-12-05 15:16类目：饮食营养

润肺益中推荐红萝卜粟米百合煲排骨

主要功效：润肺益中、下气止咳推荐人群：一般人群，特别是吸烟者及经常用眼者　　推荐：广东省中医院临床营养科　　材料：红萝