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肉奶
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健康饮食8大黄金法则,教你吃出健康!
法则一:肉奶豆菜果,主食不可少食物多样化是健康饮食的基础,每天摄入的食物种类要尽量多样化,几乎所有国家的膳食指南中都提到了这点。因为每种食物中的营养有限,因此不同食物之间可以互相补充,吃的食
2022-03-01 22:06
类目:
饮食营养
置顶
缺乏
肉奶
蛋 抗病能力减一半
许多老年人因害怕患高血脂、高血压、心脑血管病而对动物脂肪敬而远之,但老年人长期惧荤,也会给身体带来另一方面的弊病。
2019-02-22 00:57
类目:
保健养生
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