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营养医师推荐“高考”食谱

大连市中心医院营养科王兴国主任推荐食谱:早餐:全麦面包数片、牛奶200毫升、火腿肠数片、拌黄瓜或洋葱随意。上午加餐准备巧克力或水果,主要补充能量。午餐:红豆米饭150克(3两)、瘦肉炒蒜苔(瘦肉50
2022-12-25 21:24类目:健康食谱

夏季健康指南:高考食谱调理方案对抗炎热天气

  高考期间,正值夏季,在气候炎热的条件下,人们出汗多,不但损耗大量体液,还消耗体内各种营养物质,尤其是无机盐类,如不及
2018-12-09 11:23类目:养生之道

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