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牛奶、豆浆不宜与鸡蛋同时食用

牛奶牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收

2019-06-02 18:17类目：养生之道

男性每周吃7个鸡蛋易早死

美国研究人员9日说，每周吃7个或7个以上鸡蛋的中年男性早死的风险较高。中年男性每周吃7个鸡蛋易早死路透社援引《美国临床营养学

2019-06-02 18:09类目：养生之道

这样吃鸡蛋让你身材走样越来越肥

错误吃法一：吃未熟鸡蛋鸡蛋含有抗生物素蛋白，会影响食物中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛等症状。鸡蛋

2019-06-02 17:57类目：养生之道

吃鸡蛋增加患心脏病的危险？错

每周的早餐都会有两三次鸡蛋补营养，不过，很多人对蛋黄的热爱远胜过蛋白。如果一个煮鸡蛋摆在面前，通常都会高高兴兴地把蛋黄吃

2019-06-02 17:39类目：养生之道

鸡蛋最营养番茄青椒最搭配

在营养学界，鸡蛋一直有着全营养食品的美称。近日，美国杂志又为鸡蛋戴上了世界上最营养早餐的殊荣。该杂志报道，据加拿大阿尔伯

2019-06-02 14:20类目：养生之道

健康吃鸡蛋不同人群方式不一

鸡蛋，算是最平常的美味了，做法很多，每种都那么好吃。可是怎样吃鸡蛋，才算健康吃鸡蛋呢？不同阶段不同人群又该怎么样健康吃鸡

2019-06-02 14:20类目：养生之道

3款黄瓜鸡蛋减肥餐享瘦一夏季

根据现代药理学研究，鲜黄瓜内的丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪，另外黄瓜富含纤维素，可以促进肠蠕动，加快排泄和降低胆固

2019-06-02 14:14类目：养生之道

每天早餐2个鸡蛋 8周纤腰再现

导读：早餐吃两个鸡蛋也许是很多人的习惯。但是最新的研究结果发现，这种早餐不仅可以提供充足的营养，还要瘦腰有帮助哦。下面就

2019-06-02 14:03类目：养生之道

3款鸡蛋营养食谱刮油减肥

鸡蛋含丰富的优质蛋白、人体必须氨基酸、维生素和其它微量元素钾、钠、镁、磷等。这些营养能帮助燃烧脂肪、促进新陈代谢，让你轻

2019-06-02 14:02类目：养生之道

鸡蛋治痛经三法

痛经是一种常见的妇科病,其临床特征是经行小腹疼痛,伴随月经周期而发作,疼痛可引及全腹或腰骶部,或外阴、肛门坠痛、轻者尚可忍受

2019-06-02 14:00类目：养生之道

鸡蛋煮到八分钟营养最多

煮鸡蛋时间短了，蛋黄没有凝固，恐怕吃了不卫生；时间长了，鸡蛋煮老了，口感又不太好。很多人可能都有个困惑，鸡蛋煮多长时间最

2019-06-02 12:25类目：养生之道

每天吃两个鸡蛋有助于减肥

吃鸡蛋到底健康吗？多吃鸡蛋会导致心脏病吗？这种最常见的食物永远都会受到人们关注。2月10日的英国《每日邮报》公布了英国心脏

2019-06-02 12:23类目：养生之道

解读哪些人群最不宜食用鸡蛋

养生之道网导读：解读哪些人群最不宜食用鸡蛋，食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分

2019-05-31 21:17类目：养生之道

健康吃出来最营养的吃鸡蛋方法

养生之道网导读：鸡蛋一直以来都是人们最常见的营养食物，鸡蛋中含有丰富的营养物可以说是一个营养宝库。那么到底怎做做才能把鸡

2019-05-31 21:09类目：养生之道

置顶鸡蛋怎么煮最好？“蛋”求无过！

鸡蛋是我们餐桌上的常见食材，它烹调简单、花样多变，深受大家喜爱。同时，鸡蛋也是人们心目中富含营养的食物。鸡蛋蛋白质是鸡蛋

2019-05-31 21:04类目：养生之道

挑选健康新鲜鸡蛋有哪些科学方法？

养生之道网导读：挑选健康新鲜鸡蛋有哪些科学方法？生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何

2019-05-31 20:48类目：养生之道

鸡蛋摘冠“世界最营养早餐” 营养早餐3做法

我们都知道，只有吃好早餐，才能提升一天减肥的战斗力。那么，早餐吃什么减肥呢？这是一件让人苦恼的事情。下面为你打造几款简单

2019-05-31 20:06类目：养生之道

中医提醒吃鸡蛋必知11个“为什么”

养生之道网导语：鸡蛋的营养非常丰富，是我们生活中天然的食疗养生佳品。但是鸡蛋可是不能乱吃的，吃不对，可能就会成为致命的毒

2019-05-31 19:51类目：养生之道

鸡蛋与鸭蛋的营养差别在哪

养生之道网导读：告诉你鸡蛋与鸭蛋的营养差别在哪，鸡蛋是我们最常吃的蛋类。而鸭蛋常常被做成咸蛋，或者在孕妇怀孕、坐月子的时

2019-05-31 19:50类目：养生之道

食疗之西红柿大战土鸡蛋

西红柿是个火辣、性格豪放的洋妞，喜欢被人生吞活剥，还很喜欢甜的，总是和糖粘在一起。土鸡蛋其实活得也很潇洒，营养丰富，很受