肠胃不好的12个症状需警惕
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1、经常腹泻：当肠吸收水分的功能下降，就会让粪便过软而引起腹泻。
2、容易感冒：肠内环境恶化，免疫力低下，细菌及病毒就很容易侵入。
3、减重不易：老旧废物难以排出，新陈代谢变差，减重计划当然不易实现。
4、经常便秘：便秘的人，体内坏菌会快速繁殖，好菌却会减少，肠内环境恶化。
5、粪便、放屁都很臭：坏菌繁殖会致使肠内食物腐败，产生带有恶臭的气体。
6、下腹胀气：下腹部胀气可能是坏菌制造出的气体囤积的结果，也可能是腹肌无力所造成。
7、常没有食欲、想吐：囤积许多粪便的肠会压迫到胃，让蠕动变慢，容易食欲降低、想吐。
8、容易疲累：肠内环境变差，吸收养分受到阻碍，人所需的养分不够自然会容易感到疲累。保健知识
9、过敏的情形很严重：肠内环境恶化以致肠黏膜干燥，导致过度吸收引起过敏的蛋白质，使状况更严重。
10、容易肩膀僵硬、腰痛：坏菌散发的有害物质会影响血液循环，导致自律神经失调，引起肩膀僵硬、腰痛。
11、长青春痘、皮肤干燥：坏菌繁殖让有害物质无法排出，而混入血液里循环全身，使青春痘、干燥情形严重。
12、口臭、体臭：肠胃不好的人容易导致口臭。肠内如有恶臭，除变成屁排出外，还会寻求其他出口。如果继续以肉为主食，体臭情形会更严重!
