欢迎来到山村网
买家中心
留言信件
我的订单
我的收藏
卖家中心
供应管理
订单管理
店铺管理
VIP服务
VIP
会员服务
联系我们
健康
首页
商机
新闻
农业
供应
健康
商城
公司
金融
招商
品牌
图库
商圈
教育
娱乐
房产
知道
资讯
全部资讯
农业快讯
农村致富
科技指导
食品安全
地方特产
种植项目
养殖项目
水产项目
经济新闻
政策法规
农药资讯
农业病虫
肥料专栏
商圈
视频
当前位置: >
山村网
>
健康
>
健康常识
>
健康知识
>
正文 >
感觉疲劳?你需要对症处理!
感觉疲劳?你需要对症处理!
2018-12-15 22:26:09
浏览:650
评论:0
来源:
山村网
核心摘要:你感觉疲劳不?疲劳是一个常见的问题,特别是在女性中,但它并不总是容易诊断。下面是一些可能被忽略的疲劳原因。贫血/低铁水平
你感觉疲劳不?
疲劳是一个常见的问题,特别是在女性中,但它并不总是容易诊断。下面是一些可能被忽略的疲劳原因。
贫血/低铁水平
疲劳可以由缺铁性贫血引起,缺铁性贫血是因为身体没有足够的红细胞将氧携带到身体的所有部分。然而,即使你并不贫血,但低铁水平还是可能会让你感觉疲劳。你可以请医生进行血液检查,看看你是否低铁。
维生素或营养缺乏
如果你没有获得所需的所有营养,饮食也可能引起疲劳。虽然吃更多的水果、蔬菜、全谷物和瘦蛋白对你的能量水平很重要,但假设你没有得到足够的钾,仍然会感觉疲劳。所有肉类、许多水果、蔬菜、乳制品、坚果和大豆制品都含有钾,但要注意,利尿剂、泻药和类固醇可以消耗钾。
睡眠障碍
睡眠问题,如失眠和睡眠呼吸暂停症可能会让你感觉疲劳。改变你的生活方式吧,因为熬夜玩电脑,ipad或手机都可能会让你早上的精力大大减弱。
抑郁
抑郁可引起疲劳与失眠。过度的压力、悲伤、酒精和药物滥用、进食障碍、焦虑和其他生活变故都会引起疲劳。试试一些减轻压力的方法,如瑜伽或锻炼,如果症状严重的话,必须去看医生。
甲状腺问题
有时疲劳可能是由甲状腺问题引起的。甲状腺产生T4和T3激素以控制身体的代谢速度,激素产量不足则会导致疲劳。这尤其需要引起中老年妇女的关注。
心脏疾病
疲劳是心力衰竭的警告信号之一。此时,心脏不能将足够的血液泵送到所有身体的组织,相反,它将血液从不太重要的器官例如肢体肌肉中转移走。有这种疲劳的人很难进行日常活动,如爬楼梯、购物甚至步行。
(责任编辑:豆豆)
更多相关资讯>>
下一篇:
补充B族维生素,看这七招!
上一篇:
北京弘泽堂绿色动力压片糖果调理反应(最新)完整版
手机看新闻
分享到
打赏
免责声明
•
本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们 xfptx@outlook.com
同类健康
• 饮食健康需要注意的那些事
• 【科普营养】2023年营养学值得记住的5大话题
• 前列腺切除的后果?蒲公英前列腺炎第一克星?十
• 国庆长假及假后,怎么吃才健康且不长肉?
• 阳了之后,嗓子剧烈疼痛怎么办?3个不花钱的办
• 院士讲养生心得:营养师谈饮食是非 能吃进去的“
• 记住这些(电脑,酒精,香烟,茶和咖啡,抗生素,运动
• ( 营养师方可减脂餐)新郎官的减重之路
• 教你7招提高基础代谢,打造易瘦体质
• 10种方法帮你提高代谢率,燃烧热量
0
条
相关评论
免费注册
登录
商务中心
免费投稿
大家还关注了
【现货】赠送批发零售团购卢天草系列
永春堂专植健发滋养洗发液有哪些案例
卢天草天灸定颜香皂厂家?卢天草万岁
卢天草天灸防腐定颜皂在哪里买?卢天
卡图巴肽到底好不好呢?在哪里可以买
彭丽媛出席“爱在阳光下”2019大凉山
保蓝天碧水就是保健康
残疾人康复条件逐步完善
人人参与,愿景要成现实
至宝多肽成分:地龙蛋白,纳豆【天津
网站客服
法定工作日
8:30-17:30
微信扫描关注
用户反馈
返回顶部