节食减肥损害消化系统功能
节食期间，胆汁的分泌受到抑制，大量胃酸分泌会增加胃脏的负担，与此同时，肠道因为无法完成每日既定的消化工作量而出现菌群紊乱的状况，久而久之消化道就很容易出现慢性炎症。
所以编编要特意提醒正在努力减肥的妹纸们，千万不要选择节食哦~不仅可能反弹，身体机能还会下降，特别不划算。均衡的饮食跟适量的运动才是王道。
节食期间，胆汁的分泌受到抑制，大量胃酸分泌会增加胃脏的负担，与此同时，肠道因为无法完成每日既定的消化工作量而出现菌群紊乱的状况，久而久之消化道就很容易出现慢性炎症。
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