众所周知，水果含有丰富的维生素，不仅对人体健康非常有益，还能润泽肌肤，具有美容养颜的功效。多年来专家一直认定水果具有美肤法，那么，在秋季哪些水果比较适合美肤呢？下面，小编为您介绍5种美肤水果，让你越来越年轻。
1、柠檬
柠檬虽酸但含有丰富的维生素C，其主要成分是柠檬酸。柠檬有漂白作用，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑具有极佳的效果，当然，减肥和消除疲劳的功效也很显著。如果想要让肌肤漂白，可以使用柠檬汁沟小麦粉，漂白又不会令皮肤绷紧。
2、草莓
草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。
想要让肌肤滋润，首先将草莓切片，然后搅匀捣烂，然后，加几滴橄榄油。最后，敷在面上约10分钟，以温水洗净即可。此草莓美容方法，既能滋润、清洁皮肤，更具温和的收敛作用及防皱功能，长期食用还有祛斑的功效。
3、枇杷
枇杷有着“果之冠”之称，富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、维生素B、维生素C，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童身体发育的功用，其中所含的维生素B17，还是防癌的营养素。其实枇杷还有美容的功效。
首先将百合、枇杷果肉和藕同煮，然后熟时放入适量淀粉调匀成羹，食时加白糖少许，最后即可做成百合枇杷羹，不但能润泽肌肤，令皮肤玉白。还有滋阴润肺，清热止咳的功效。小编经常食用这道美容羹，效果真的很不错，您不妨可以试一试。
4、苹果
苹果素来享有“水果之王”的美誉，是很好的天然美容保养品，既可帮助减肥，又能使皮肤润滑柔嫩，富有光泽。苹果是低热量果品，所含营养极易被吸收，苹果中含有的铜、碘、锰、锌、钾等元素能有效地防止皮肤老化、干燥、奇痒及易裂的毛病。苹果还有可以做面膜使用。
首先，苹果去皮，捣烂如泥，干性皮肤加适量鲜牛奶，油性皮肤加蛋清，然后搅拌均匀敷面，最后，20分钟后用清水洗净，不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑，而且使人皮肤细嫩，柔滑而白皙。如果将一块苹果薄片敷在眼部下，再轻微提起眼皮，有助于消除黑眼圈。
5、香蕉
香蕉含多种维生素，并且胆固醇低，常吃香蕉能使皮肤细腻柔美.常用香蕉汁檫脸搓手，可防止皮肤老化，脱皮，瘙痒，皲裂.香蕉皮中含有抑制真菌和细菌生长繁殖的焦皮素，对足癣，手癣，体癣等引起的皮肤瘙痒症，用蕉皮贴敷患处，能使瘙痒消除，并促使病症早愈。以下是香蕉美容的做法。
首先把香蕉捣碎后加入蜂蜜， 2勺牛奶和3勺浓茶，然后将混合物调匀至糊状，涂在脸上，最后15分钟后用温水洗净。用完之后感觉格外滋润。使用了三个多月之后，皮肤光泽明显提高。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。
