有些女性朋友的月经量少，因此担心会不会影响怀孕。经期量少有一定的可能会演变为不孕，为了自身健康和家庭幸福，建议及时就医诊治。具体可以分为以下一种情况。1.月经量少，而卵巢功能没有异常，这种情况并不对怀孕产生负面作用。健康女性的月经量在二十至八十毫升之间，倘若女性经期量少但仍处于两者之间，则不必担心，因为在此种情况下女性能够怀孕。2.如果是因为人体消耗性疾病(营养不良、贫血等)、精神因素（如焦虑忧虑、害怕等以及疲倦、环境变化）等诱发的经期量少问题，那么就可以调理好。通常，情绪疏导法、药物食疗法都可以帮助调理，只要情况转好，女性便能够有怀孕的机会。
3.雌激素分泌量降低会诱发子宫内膜厚度较薄，此时女性经期量少，对怀孕不利。首次来月经的少女，月经量少主要是因为雌激素的分泌尚未稳定，所以是正常现象，并不会影响日后的怀孕。4.若女性经期量少、闭经是由激素分泌量不够、肿瘤、子宫发育不完善等疾病所致，那其不孕的概率较其他原因而言要高许多。女性应明确自身内分泌失调的诱因，积极诊疗。5.营养摄入不足也有可能诱发经期量少，严重的会导致闭经，影响怀孕。此种状况危害极大，不仅会导致生殖系统发育不完善而诱发不孕，还会致使免疫力低下而患上其他疾病。
什么原因会导致月经量少呢？关于月经量少的原因有很多，接下来和小编一起来了解一下！有些女性月经量少是因为子宫发育不良。月经是在女性卵巢周期里因子宫内膜脱落而出血。倘若子宫发育不良，例如子宫过小或畸形，那么每月生理周期，只有少部分的子宫内膜会脱落，相应的就会出现经期月经量少的情况。除此之外，宫内膜结核诱发子宫内膜产生的病变，或者刮宫术致使子宫内膜受到的损伤等，也有可能导致女性出现月经量少甚至闭经的情形。也有些是因为激素分泌异常。女性体内分泌的雌激素可帮助其子宫内膜的生成。若是体内的激素分泌不正常，则会致使女性体内的子宫内膜厚度不足，令其月经量过少。很多因素都会导致女性体内的激素分泌出现问题，例如过分节食、作息不规律、情绪无常，生殖功能异常等。还有部分人可能是无排卵性月经。无排卵性月经，通常是指女性两次经期的间隔时间不足二十一天，无成熟卵泡和黄体、孕激素分泌量也基本为零。雌激素水平与卵泡很有关系，会因卵泡的生长、萎缩而出现增多和减少的变化。如果雌激素分泌量突发性减少，那么就可能因撤退性出血而提前月经来潮，因为是非正常月经所以量很少。
当然，有些女性是为减肥过度节食而导致月经量少。由于多种多样的因素，很多女性对于自身身材的要求出奇的高，甚至不惜过度节食。但是女性经期的量与体重、体内脂肪含量之间关联极为密切，过瘦也会影响月经量。为此已有经期问题的女性，需占时放弃减肥、补充所需营养、加快健康恢复进程。还有就是作息无度内分泌失调。在现代快节奏的生活中，面对繁重的工作，处于经期的女性更易烦躁。倘若此时女性还作息无律、心情焦虑，则很容易诱发月经过少。如果经常生闷气心理抑郁也会导致月经量少。女性感到郁闷时，切不可憋在心里。就中医角度而言，郁闷郁结心中，极易出现肝郁气滞，并致使月经量过少。除此之外，过分的精神刺激、焦虑和心理创伤，也是会致使月经量少。还有就是如果刚经历过流产手术，那么卵巢需要休整22天才会再次排卵，相应的月经就要等到30天以后。但有少部分的女性在人流手术后，月经失常，比如经期时间比原来长、两次经期相隔时间不等、闭经等。上述情况，通常会于两至三个月后恢复正常。另外也有可能是因为卵巢功能衰退。女性的月经状况与卵巢功能有着密切关系。当代医学认为，月经周期延期、月经量太少和卵泡发育未达完善、没有排卵等因素有关，所以想要恢复月经正常，强化卵巢功能是必不可少的一个环节。最后就是胸部的病变。如果月经来潮前有乳房胀痛，并且经期量少，那么女性就要重视起来。因为乳房胀痛有可能是因肝郁气滞所致，需要及时疏气通血，做到全身调经。以上这些都有可能导致女性月经量少，所以女性朋友要多爱自己一点！
有些女性朋友不仅月经量少而且颜色发黑，这到底是怎么回事呢？导致经期量少的因素有很多，例如黄体功能不正常、甲状腺激素功能不正常、泌乳激素功能不正常等等。人流手术后遗症、子宫内膜粘连也可能是诱发经期量少的因素。而且，长期营养缺失、环境改变、精神焦虑等也可造成月经量少。
月经少而黑，中医表示是由气血凝滞、脉络阻滞所致。在月经来临的首日和消失的前几天，其色会呈黑褐色，并常常还会出现痛经的症状。这可能是因经血存于体内时间过长诱发，但也有可能是因感染引起。如果月经少而黑的情况十分少，则只需简单调理即可。如果是发作时间较长，那么久需及时就医诊治。
女性月经量过少有什么危害呢？女性如果月经量少容易产生疾病，会加大女性患病的可能性，例如月哮喘、皮疹、宫颈炎等。还有可能诱发暗疮，月经量少会诱发女性面部生出暗疮，导致面部有缺陷、威胁身体健康。而且，此时产生的暗疮需要及时治疗，并不能通过护肤品、化妆品解决。
严重的有肯能导致女性头痛不孕，月经量少会诱发女性头痛，甚至可导致女性不孕，因此必须要对月经量少多加重视。如果是妇科病导致的经期量少，那么确实可能会影响正常怀孕，甚至可能出现生育功能障碍。所以女性朋友如果出现月经量少的情况，不要掉以轻心，最好去医院找医生咨询一下。
女性朋友如果想改善月经量少的症状，在调理的时候不仅可以采取食疗法，还可以选择改善生活习惯、缓解精神压力等方式。经期时，保暖是十分必要的，女性尽量不要接触寒冷，特别是在饮食上最好不要食用性冷偏凉的食物。此外，切忌太过疲劳，要保持充足的睡眠、心情愉悦。饮食方面首先要注意的是，月经来临前七天左右，女性不可食用性冷、极具刺激性的食物。可以多喝水，并食用纤维素较多的食物，促进大便顺畅。在经期时，服用一定量的红糖水对经期调理很有帮助。其次，过度疲劳时，人体器官功能会受到一定影响，新陈代谢也会出现异常。所以经期女性尽量不要进行激烈和长时间的锻炼，同时要保持良好的休息和睡眠，不熬夜。
另外，女性朋友一定要注意保暖。女性除了不要食用性冷偏凉的食物外，尽量避免接触冷水、洗冷水澡。若是长时间处于空调房内，那么女性可在身上盖一层薄被，加强保暖避免受凉。还有就是女性平时需要关注生殖器官处整洁，在经期时更要及时洁净。女性最好穿着柔绵、透气的内裤，勤洗勤换，还要将其放置于阳光下杀菌。此外，经期内要避免过性生活。最后要保持愉快的心情。情绪不佳例如焦虑、悲痛等都可能诱发内分泌异常，导致经期量少。因此，在经期，女性需保持良好心态和心情。
月经量少吃什么好呢？月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、乌骨鸡、羊肉、鱼子、动物内脏、黑豆、海参、胡桃仁等。来月经时可以喝红糖水调理身体。宜吃的食物有：1、正常可以选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。4、水果类可选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子、木瓜等温热性的水果或苹果、柠檬、大枣、桂圆、葡萄、椰子、菠萝等平性的水果。但需注意生冷水果不可多食。
知道月经量少吃什么比较好的同时在饮食上也是有禁忌的。忌吃的食物有：1、辛辣刺激性食物，尽量少去接触姜、酒、辣椒等辛辣刺激的食物。2、油腻食物，月经量少的女性通常肠胃功能也不太好，所以要少食油腻，多食便于消化、健脾养胃的食物。3、寒凉食物，中医表示，保暖是经期女性必须要做的一件事，特别是月经状况不良的女性。因此最好不食用性寒的食物，例如蚌肉、冰冻冷饮、莴苣、海螺、西瓜等。月经量少也有可能是不孕不育的前兆，所以大家不得不重视。
