每个婴儿在经过妈妈的悉心照料，哺乳到大概5-6月的时候，就可以适当添加辅食，添加辅食初期可以选择米糊、米粉、奶粉之类的，等到7-8各月的时候就可以添加一些水果，蔬菜了，然而妈妈都不知道一开始添加蔬菜辅食的时候要选择哪些蔬菜，其实像菠菜、山药、紫薯这些都是很好消化也容易被宝宝接受的食物。
其实很多妈妈都纠结过早给宝宝添加食物好不好，其实宝宝在消化系统发育基本健全之后，适当添加辅食也是对宝宝消化道功能起到促进作用，妈妈不用过于担心，只要添加的食物是好消化的，宝宝还是可以吸收的，恰好类似辅食紫薯是一个很好的选择,下面我们介绍几款简单易做的婴儿辅食-紫薯的做法。
1，紫薯泥：取一小颗紫薯洗净去皮，切成小块，上锅蒸5-10分钟，取出晾温，加入料理机中打碎，加入一点充好的奶粉打匀，直接放到辅食勺子内给宝宝喂食即可，容易入口，蒸熟的紫薯入口很软也好消化。
2，紫薯稀饭：紫薯去皮切成小丁，锅中加水放入淘干净的小米和切好的紫薯，大火熬开，转小火慢熬，熬至米烂粥粘就可以给宝宝食用了，小米紫薯稀饭很有营养，很适合初期添加辅食的宝宝。
3，紫薯饼：紫薯洗净去皮，放入锅中蒸熟，用勺子压成泥，加入牛奶，白砂糖，面粉，和成面团，切成小块，用擀面杖擀成博饼，锅中加油，放入博饼双面煎熟，出锅即可食用，这款紫薯辅食适合大一点的宝宝，宝宝长出乳牙有自主的咀嚼能力就可以做给宝宝吃了。
4、紫薯银耳粥蜂蜜：紫薯去皮切成小丁，锅中加水，放入淘干净的大米和紫薯，洗干净的银耳，大火熬开，转小火慢熬，出锅后加入适量蜂蜜就可以给宝宝食用了，蜂蜜偏甜建议少放，适当的蜂蜜还能促进消化功能。
吃紫薯其实对宝宝有很对好处，紫薯中含有很对纤维素，亦可增加宝宝肠胃蠕动，保持大便畅通，其实婴儿比我想象的强健，并没有那么脆弱，妈妈可以大胆的尝试给宝宝添加婴儿紫薯辅食，妈妈可以把紫薯做成不同的食物来喂给宝宝，而且紫薯的颜色好看，相信宝宝会很因为喜欢紫薯的颜色而更加喜欢紫薯做出的各种辅食。
