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置顶女性必知：造成不孕不育的五大坏习惯

过度肥胖过度肥胖会影响女性的激素分泌，导致女性的月经周期不正常，从而影响正常的排卵功能。>高龄产妇 女性年龄越大，体内剩余
2019-01-12 22:18类目：女性养生

置顶揭秘山药的4大奇效 秋季养生滋阴补阳补气血的食物推荐

1、补气养血血虚的人就要养血。我们都知道补血效果较好的食物有猪肝、蹄筋、墨鱼、桂圆肉、黑大豆、黑芝麻等。其实山药也是补血
2019-01-12 22:18类目：女性养生

置顶如何缓解和减轻压力 懂得释放打败消极

当工作压力大或学习压力大时，人们常常会压抑自己，最终爆发出来。这也就是人体的皮质醇在作怪，此时失眠、免疫力低下、血糖异常
2019-01-12 22:18类目：女性养生

置顶女性健康小常识：最容易忽略的11个健康小细节

1、减少盐分摄入盐分摄入过多会造成骨质疏松、高血压等健康问题，还会让皮肤老化、出现皱纹。>2、每天喝2000ml的水每个人每天需
2019-01-12 22:18类目：女性养生

置顶女性健康：推荐月经期养生补血营养食谱

月经期营养食谱：姜枣红糖水材料：干姜、大枣、红糖各30克。做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣
2019-01-12 22:18类目：女性养生

置顶最有效的自制减肥茶配方 天然健康瘦身饮品

瘦身的成败在于坚持，很多减肥方法刚开始很有效，但时间一长觉得麻烦就逐渐怠慢下来。对于这些人，小编只想说，简单的瘦身方法才
2019-01-12 22:18类目：女性养生

置顶80%女性患有乳腺增生 6个保健妙招呵护乳房健康

选择合适的胸罩选择合适的胸罩对保护双乳很重要。乳腺增生患者如果总是不戴胸罩，这样容易导致乳房下垂，而且很容易受到外部损伤
2019-01-12 22:18类目：女性养生

置顶正确敲打按摩经络减肥 不流汗月瘦15斤

消除大腿内侧赘肉方法：用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下
2019-01-12 22:18类目：女性养生

置顶你不得不知道经常喝饮料的7大危害

对肾脏造成伤害肾脏是人体最重要的排泄器官，饮料中常常含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等。这些物质一旦进入人体就会对
2019-01-12 22:17类目：女性养生

置顶女性秋季健康养生 饮食拒绝4不要

>“四不要”需注意>饮食不要过于生冷秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮食注意不要过于生冷，以免
2019-01-12 22:17类目：女性养生

置顶7个中秋节吃月饼健康饮食小常识

八月十五中秋节就要到了，月饼是家家户户比吃的中秋食物。但是月饼是高油高糖的食物，多吃对身体不好，那么怎样吃月饼才是健康的
2019-01-12 22:17类目：女性养生

置顶秋季健康养生要喝粥 介绍三种熬粥的方法

秋季养生要调理脾胃，粥是一种既有丰富营养又容易消化的食品，小编给你介绍几种熬粥的方法，让你健脾消食养肠胃，体验熬出来的健
2019-01-12 22:17类目：女性养生

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