欢迎来到山村网
买家中心
卖家中心
VIP服务
健康

体育健身

找到2111条相关结果

运动过量如吸毒般成瘾

负责该项研究的美国塔夫茨大学的罗宾卡纳雷克表示，运动过量将产生与吸毒行为相似的症状。研究人员将84只老鼠分成2组，一组不停
2019-06-27 21:31类目：体育健身

爬楼梯健身需量力而行、持之以恒

爬楼梯与爬山有所不同。山地往往不规则，静息机会较多;楼梯规整，多数情况比山坡更陡，垂直角度更大，平均每步消耗体力也就更多
2019-06-27 21:31类目：体育健身

高组数训练 让肌肉更有力度

如今大多数训练者不再采用高组数训练法了，以致肌肉力度感欠缺成了许多健美训练者普遍存在的问题。著名的巨灵神德国健美运动员罗
2019-06-27 21:31类目：体育健身

办公室小体操

1、扩胸运动做伸展及扩胸的运动，可锻炼胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。2、双手张臂头向前，身体伸直，然后双手握拳，手臂摆于胸前
2019-06-27 21:31类目：体育健身

五种运动儿童是不宜做

拔河比赛由于儿童的心脏发育尚不完善，当肢体负荷量增加时，主要依靠提高心率来增加供血量，因此心脏容易疲劳。一项对250名参加
2019-06-27 21:30类目：体育健身

百练之祖 健步行

健步行是最好的运动，它有如下几方面的健身作用。健骨 脚是人的根基，支持人体重量的顶梁柱，人之有脚犹树之有根，树枯根先竭，
2019-06-27 21:30类目：体育健身

空腹大运动量锻炼

人们都知道饱腹运动不好，但对空腹运动却不以为然，以为空腹运动胃肠不需要多少血液，胃肠不会与四肢因争血液而发生矛盾。这是错
2019-06-27 21:30类目：体育健身

多做些头颈部运动防颈椎病

经常伏案工作、缺乏运动，极易导致颈肌慢性劳损。如果你经常感到头晕、上肢麻酸、耳鸣、听力下降、视物不清或恶心、呕吐等，就要
2019-06-27 21:30类目：体育健身

如何避免运动不良连累骨骼受伤

养生之道网：又是草长莺飞的季节，禁锢了一个冬天的身体恨不得立刻就投入到户外去舒展，在那些露天的运动场上，已经多了许多锻炼
2019-06-27 21:30类目：体育健身

多吃水果强健骨骼

众所周知，喝牛奶能使骨骼变得更强壮，然而科学家进行的一项最新研究显示，水果在这方面的功能比牛奶更胜一筹。美国《临床营养期
2019-06-27 21:29类目：体育健身

“腰痛”可能源于姿势错误

一提起腰痛，很容易让人联想到老年病。事实上，腰痛在青壮年中也很常见。我们现在的生活与过去相比，已变得相当便捷，腰部所承受
2019-06-27 21:29类目：体育健身

今日头条

热门标签

按行业找资讯

 
网站首页 | 关于我们 | 版权隐私 | 使用协议 | 编辑申请 | 软文发布 | 联系方式 | 网站地图 | 排名推广 | 广告服务 | 积分换礼 | 网站留言 | RSS订阅

京ICP备17002255号-2