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中国传统意义上的膳食以谷物为主。五谷为养列在《黄帝内经》中养生之道之首，这不仅说明谷物在维持生命中的重要地位，也说明谷物

2018-12-05 13:52类目：饮食营养

　　一年一度的端午佳节将至，尽管粽子味道鲜美，但并非人人能吃。肉粽如果吃多了，会增加血液的黏稠度，影响血液循环。粽子最主

2018-12-05 13:36类目：饮食营养

　　随着经济的不断发展，人们的生活方式、饮食习惯也在发生很大的变化。为更好地了解在大城市不同类型餐馆就餐者食物的选择及营

2018-12-05 13:01类目：饮食营养

目前，相当多的白领和青年学生存在的营养误区之一就是主食摄入不足，认为主食没营养，吃了主食会发胖，其实不然。理想的正餐组合

2018-12-05 12:56类目：饮食营养

中国营养学会副理事长研究员杨晓光　　误区1大米、面粉越白越好　　从外观上看，稻米和小麦的研磨程度越高就越白，吃起来口感

2018-12-05 12:05类目：饮食营养

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