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推荐：六款美食帮你赶走夏季的小毛病

中医《黄帝内经》认为，自然界夏季阳气最旺，人体的阳气在夏天达到最高值。此时，人体阳气旺盛，经络气血流通，是温煦体内阳气、

2019-06-02 19:13类目：养生之道

天然食物也能轻松帮你除雀斑

人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐

2019-06-02 18:50类目：养生之道

中医食疗帮你消除斑养颜

斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位，尤好发于肤色白的女青年，其色泽黧黑，针尖或豆粒大小，形如雀卵

2019-06-02 18:49类目：养生之道

不同面色不同食疗美容食疗帮你改善肤色

旅游、聚会、暴饮暴食有没有让你的皮肤变得粗糙、暗淡？别着急，我们可以运用食疗进行护肤，如果能根据面色的不同，选择不同的食

2019-06-02 18:24类目：养生之道

五大“高手”帮你抗氧化不衰老

1、油菜：最新研究发现油菜中的某些成分对黑色素、尤其对因紫外线照射而生成的黑色素的生长有抑制作用。所以常在外奔波的mm，要

2019-06-02 17:56类目：养生之道

三种美食帮你去掉难看妊娠纹

猕猴桃准妈妈可以把猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶里搅拌一下，就可以吃了，是很适合准妈妈的小零食

2019-06-02 17:51类目：养生之道

美味山药胡桃粥 8款中医食疗帮你抗＂春困＂

春季有很多烦人的事情，春困就是烦人事之一。在生活中，如果经常昏昏欲睡，怎样才能舒缓呢？不妨试试我们今天推荐的消乏提神食疗

2019-06-02 17:51类目：养生之道

六类食物大寒时节帮你暖身心

寒冷时节，畏寒怕冷的人往往是阳虚及体质虚寒，经常四肢不温，容白瘦弱，食欲较差，气短乏力。这种人一般有慢性疾病或平时缺乏体

2019-06-02 17:48类目：养生之道

降火食方帮你驱走身体四把火

冬季固然寒冷，但人们穿衣多、住房暖、活动少、饮食所含热量偏高，体内容易积热，故冬季也会时有肺火显盛的现象。中医认为肺主皮

2019-06-02 17:46类目：养生之道

7类食物帮你应对核辐射

研究表明，核辐射对人体的危害与其导致机体过氧化有关。所以防范核辐射，除了避免与核辐射的亲密接触外，一定的营养对抗辐射有着

2019-06-02 17:41类目：养生之道

药膳帮你降压降脂

茄子对于高血压、动脉硬化患者来说是食疗佳品。高血压、高血脂是中老年人的常见病，很多人为了控制病情，每天都吃大把的药，但医

2019-06-02 17:35类目：养生之道

药膳帮你调理好内分泌

食疗小偏方帮调好内分泌，大家都知道内分泌对于大家来说意味着什么，我们要知道，内分泌失调对于年轻美貌的你应该是意味着什么，

2019-06-02 17:31类目：养生之道

8种食物帮你完美逃脱“情绪中暑”

苦夏的高温即将袭来，你能依靠空调屋躲过生理中暑，但未必能逃脱情绪中暑！据医学调查，气温高于35℃会明显影响人体下丘脑的情绪

2019-06-02 14:09类目：养生之道

水果抗氧化帮你消退颈部皱纹

水果应该是每个女孩的最爱的，不但养生，还能美容。真的是一种很神奇的保健品，而氧化就是使肌肤衰老的原因，所以小编推荐几款抗

2019-06-02 12:52类目：养生之道

让药膳帮你降压除脂

石韦大枣汤石韦30克，大枣10克。石韦用清水洗干净，大枣掰开。将石韦、大枣加水浸没后，先武火后文火，煮沸20分钟左右。过滤，饮

2019-06-02 12:41类目：养生之道

营养师帮你搭配健康瘦身早餐

一夜睡醒，体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养。然而不少人不重视早餐的食用，经常只是随便吃一点，或为了减

2019-06-02 12:29类目：养生之道

帮你辨别酸甜苦辣咸哪个更适合你

每个人都有自己的口味喜好，有无辣不欢的，有不甜不吃的，可这样的偏好真适合你的身体吗？不妨让我们帮你辨别一下。中医认为，咸

2019-06-02 12:26类目：养生之道

8个药膳偏方帮你消斑美容颜

导读：雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位，尤好发于肤色白的女青年，其色泽黧黑，针尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。其春

2019-06-02 12:22类目：养生之道

水果帮你解决那些恼人的小病痛

你的身体有没有出现过这样或那样的小问题不值得去医院，可是又时不时地困扰你的生活那是不是该想想别的解决办法？比如，食疗。多

2019-06-02 12:16类目：养生之道

柑橘类水果可以帮你消除疲劳

柑橘类水果所含有的人体保健物质，目前已分离出30余种，其中主要有：类黄酮、单萜、香豆素、类胡萝卜素、类丙醇、吖啶酮、甘油糖