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置顶七个尝试让你告别坏心情

　　心情不好，情绪很糟糕怎么办?你有没有尝试过自己去调节自己的情绪，释放自己的坏心情?不会?没关心，今日小编教你7个心理假动
2019-02-21 22:34类目：保健养生

早上起床令你心情舒畅的3件事

第一件事：深呼吸清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再向右侧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展活动。然
2019-02-21 19:32类目：保健养生

心情好坏关系乳房健康

女性乳房健康与心情好坏紧密相关。有些患乳腺增生等良性疾病的女性请教我，究竟该如何保健乳房时，我会告诉她们每天对着镜子大笑
2019-02-21 13:49类目：保健养生

月经量少怎么调理 保持心情愉快忌食生冷

　　月经量少是指月经周期基本正常，经量明显减少的情况，属月经病。那么月经量少怎么调理?以下是有关介绍，一起来看看吧。　　
2019-01-28 13:22类目：内科

“好吃好喝”也能赶走抑郁？四类食物改善心情

社会竞争激烈,人生变化无常,每个人都曾经历过悲伤,有些人能够自我调节重新获得快乐,有些人却走不出这悲伤的迷宫。如果不能正确面
2019-01-14 20:23类目：健康百科

苹果防治三高促消化改善心情增强记忆

还记得小时的那个游戏么?“烂苹果一大堆，经常购买不吃亏，吃了亏，别怪我，谁叫你买我的烂苹果”!每当吃苹果时，儿时嬉戏的场景
2019-01-14 17:25类目：健康百科

小小银针 使你心情变好

自从我们医院开设抑郁症专台门诊4年来，共有上万人次来这就诊过。其中80%被诊断为抑郁症。抑郁症其实并不可怕，它就像感冒、高血
2019-01-14 12:13类目：女性养生

怀孕心情不好孕妇情绪不稳定怎么办

很多人都知道女人一旦怀孕了，情绪就像夏天的天气一样，一会下雨，一会打雷，一会晴天的，那您知道怀孕心情不好是什么引起的吗?
2019-01-14 11:32类目：女性养生

心烦怎么办如何缓解心情烦躁

社会的发达，生活水平的提升，这就导致很多人的工作压力越来越大，压力大，就会出现心情烦躁的时候，那您知道心烦怎么办吗?您知
2019-01-14 11:21类目：女性养生

果蔬怎么吃看心情吃蔬菜越吃越健康

欢喜、愤怒、悲哀和快乐是人们最常见的四种情绪，而不同颜色的食物具有调节和改善心情的作用。欢喜时来个橙子橙黄色的蔬菜或水果
2019-01-14 11:05类目：女性养生

放松心情的方法要开心得这么做

现在的生活节奏太快，我们总会遇到许多压力。有人通过合理的方法，能够释放自己的压力。有人不知道怎样释放压力，长期处于压力下
2019-01-14 10:45类目：女性养生

心情郁闷做这事能够改变

面对多方面强大的压力，现代人遇到不顺心的事情就很容易脾气暴躁，心情郁闷等等。到底有什么方法治治这些脾气暴躁的现代人呢?今
2019-01-14 10:45类目：女性养生

心情烦闷怎么办改善心情的瑜伽方法

随着社会竞争压力的增大，现代人每天都生活在压力之中，而且压力会越来越大，那么对于压力增大我们应该如何缓解呢，其实瑜伽缓解
2019-01-14 10:43类目：女性养生

心情不好吃什么九种食物越吃心情越好

在我们的印象之中，每天吃东西不过是为了维持自己的生命，让自己继续活下去。其实，饮食不仅仅只是为我们补充能量，维持自己的生
2019-01-13 22:03类目：女性养生

心情不好怎么办情绪差常吃这些食物

如今，到处存在着压力。生活琐事压迫，工作的重重压力让你喘不过气。面对工作、生活的压力，您是否也有情绪低落、感觉抑郁的时候
2019-01-13 20:54类目：女性养生

心理健康如何能让自己的心情更快乐

很多人没事的时候总是喜欢聚在一起聊天，这种情况在生活中、工作中是很常见的事情。平时的闲聊能让自己感到快乐吗?最新一项研究
2019-01-13 20:53类目：女性养生

调节心情的方法如何调节生活中的不良情绪

调节心情的方法有哪些呢?生活中，不可能是一帆风顺的，人难免会伤心失落，那么，应该如何走出伤痛，保持心理健康呢?如何减压放松
2019-01-13 20:33类目：女性养生

置顶心情糟糕怎么办多种方法帮你应对糟糕情绪

当今社会压力变大容易产生各种负面情绪，会影响到工作，甚至是损害人体健康，面对心情糟糕怎么办呢?如何排解负面情绪?本文今天就
2019-01-13 11:20类目：女性养生

置顶抑郁症怎么治疗心情抑郁时应怎样缓解

快节奏的生活方式，让不少人都出现了抑郁的心理，甚至会出现了抑郁症。抑郁症的高发人群有很多，大多都是服务类的人群，那么抑郁
2019-01-13 10:54类目：女性养生

置顶心情不好怎么办四种方法让你的心情靓起来

在我们的生活中，保持乐观向上的心态不仅可以在成功的道路上更进一步，而且还可以抗衰老，但说起来容易，做起来难，那么心情不好
2019-01-13 10:42类目：女性养生

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