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健康指南：春季饮食 应注意养肝护肝排毒

初春饮食几种简单的养肝护肝方法： 　　多喝水———减少毒素损肝脏 　　春季干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进
2018-12-09 10:27类目：养生之道

健康指南：清扫油脂 排毒减肥6大食物高手

　　茶 　　可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶，每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大
2018-12-09 10:24类目：养生之道

健康指南：帮你排毒家常菜 蔬菜配牛肉

　　春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食
2018-12-09 10:21类目：养生之道

春季瘦身攻略：排毒秘方 9招为你解开便秘烦恼

　　对OL们来说，每天匆匆上班，对一天中的“大事”只能匆忙应付甚至忽视，非要忍到下班回家后再来慢慢解决。一天下来，肚子就处
2018-12-09 10:16类目：养生之道

饮食排毒 缔造身体零压力

　　春季新鲜食物比较少，人们易上火，表现为便秘、口臭、长痘痘之类，这与身体里积聚的毒素分不开。我们介绍几种排毒食物。 　
2018-12-09 10:04类目：养生之道

健康指南：八种排毒蔬菜让你健康年轻

　　环境污染、不良饮食习惯等都可能导致毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘(便秘食品)等疾病。因此，排毒
2018-12-09 10:03类目：养生之道

健康指南：身体最佳排毒时间表

早上5-7点：大肠排毒时间 　　大肠对女性来说很重要，如果它不能得到很好的排毒和修复，毒素积累到一定程度不但会让我们的皮肤长
2018-12-09 10:01类目：养生之道

大餐之后必吃的排毒食物

　　魔芋。在中医上称为“蛇六谷”，是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”，能有效清除肠壁上的废物，预防便秘作用明显。 　
2018-12-09 10:01类目：养生之道

健康指南：巧用排毒时间表 帮身体“大扫除”

　　排毒对女性而言是极其重要的一件事，除了要知晓各种排毒方法，还要懂得善用人体排毒时间表，更有效地清除体内垃圾和毒素。
2018-12-08 21:45类目：养生之道

时尚排毒法可用性不一定高

　　洗肠排毒法、断食排毒法、通便排毒法、淋巴引流排毒法等，这些“排毒法”都声称人的气色不好与体态不佳与体内有毒素有关，而
2018-12-08 21:44类目：养生之道

初春健康指南：抗衰老 超美白的排毒早餐

　　女人抗衰老最实用的排毒早餐。抗衰老不止需要化妆品，还需要在饮食上下功夫。 　　排毒早餐吃法 　　最健康的早餐搭配：1份
2018-12-08 21:41类目：养生之道

春节过后毒淤积，黄酒排毒有讲究

　　除夕年夜饭文化可谓中国饮食文化的集中体现。在物质生活水平优越的今天，年夜饭的吃食可谓越来越丰盛、越来越奢侈，但从养生
2018-12-08 21:37类目：养生之道

清明前后排毒强身 应多吃“三黑”养肝

　　清明前后排毒强身 　　冬天因为天气的缘故，人们会减少运动量，体内积累了不少毒素。清明前后气温转暖，应该排毒强身。 　　
2018-12-08 21:34类目：养生之道

男人三天排毒全攻略

　　第一天 　　早餐：鲜奶麦片，或低脂鲜奶一杯，加两片苏打饼干。 　　午餐：白饭半碗，火龙果银耳雪梨汁，柳橙一个。 　　晚
2018-12-08 21:32类目：养生之道

春节养生锦囊：香菜帮肾脏排毒 做个无毒美人

年复一年，我们的肾脏不断为身体排毒。时间长了，肾脏也需要排毒。 　　据报道，每天吃点香菜就能很好地为肾脏排毒。当地自然疗
2018-12-08 21:31类目：养生之道

冬季养生指南：专家力荐5大食物助你排毒

当体内毒素过多就会导致脸上长痘、粉刺、皮肤油腻等问题。那么如何排除体内毒素？吃什么排毒呢？专家支招，以下5种食物可助你轻
2018-12-08 21:26类目：养生之道

春炼“惜”汗排毒调身心

转眼春已过半，“潜伏”了一冬的人们终于可以冲出家门，舒展身心。中国国际健走节组委会秘书长、北京亚健康防治协会理事、健走养
2018-12-08 21:19类目：养生之道

健康指南：排毒养颜早餐 吃出水嫩白皙肌肤

　　排毒早餐吃法 　　最健康的早餐搭配：1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份米饭。 　　一种水果较适合的水果，包括苹果、番石榴、香
2018-12-08 21:09类目：养生之道

健康指南：蔬菜清肠让排毒更健康

　　何谓“身体毒素”? 　　我们每天摄取的营养物质在被消化和吸收的代谢过程中，在提供能量的同时也相应地产生废物，如蛋白质分
2018-12-08 21:05类目：养生之道

不想当“黄脸婆” 先给自己排排毒

　　“步入中年后，皮肤越发地黄了，‘黄脸婆’这个称呼放在自己身上还真是一语双关，我都烦透了”　　排毒不畅是脸色蜡黄的根本
2018-12-08 21:01类目：养生之道

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